In Herbst und Winter, aber vor allem in den Übergangszeiten, wenn es langsam kälter oder wärmer wird, hüpfen Infektionsbazillen gerne von einem zum anderen Menschen.…
Jeder kennt das berühmte „sich einen Wolf laufen“ oder die Scheuerstellen beim Laufen. Entweder die Oberschenkel scheuern beim Laufen, die Arminnenseiten oder auch der Sport-BH……
Fieses Stechen unterhalb des Rippenbogens, das plötzlich und ohne Vorankündigung mitten beim Laufen einsetzt? Seitenstechen hat jede*r Läufer*in schon erlebt und kennt dieses Phänomen vor allem…
Für viele Läufer*innen ist gerade wieder Leidenszeit hoch zehn! Es ist Pollenzeit und das heißt: Juckende Augen, Schniefnase und wenn es ganz schlimm komt, sogar…
Letzte Woche war es soweit und ich durfte wieder bei meinem Orthopäden anklopfen. Im Gepäck hatte ich das erneute Umknicken mit dem linken Sprunggelenk und…
Willkommen in der Welt der Läuferbeschwerden und Läuferprobleme! Seien wir ganz ehrlich: Ich kenne kaum Läuferinnen und Läufer, die noch nie ein Wehwehchen oder Schmerzen…
Du fängst gerade mit dem Laufen an oder steigst nach einer längeren Pause wieder ein? Motiviert läufst Du Deine ersten Einheiten, doch am nächsten Tag…
Sommer, Sonne, heiße Temperaturen – und kein Laufen? Sollte Deine Urlaubsplanung in diesem Jahr eine Reise in ein tropisches Land, oder zumindest in ein Gebiet…
Kennst Du das? Trockene Hände nach dem Laufen? Rissige Lippen bei der Fahrradtour? Egal, ob im Winter oder Sommer jeder hat mal mit empfindlicher Haut zu kämpfen. Gerade,…