Ist Dir aufgefallen, dass wir uns so langsam aber sicher der 100. Folge des Go Girl! Run!-Podcasts nähern? Unglaublich, aber wirklich wahr. Und übrigens: Am 1. Januar wird…
Die richtige Laufbekleidung ist im Winter besonders wichtig. Egal, ob Dir Fashion am Herzen liegt oder nicht. In diesem Beitrag findest Du alles, was wichtig…
Bereits in der Podcast-Folge #81 hatte ich Laura Pfaffenbach im Interview, in der wir über Mutausbrüche, persönliche Weiterentwicklung und übers Draußensein und Wandern sprachen. Ende…
Wenn die Temperaturen steigen, kommen auch wieder die kurzen Laufklamotten aus dem Schrank. Doch nicht jede Läuferin ist glücklich in Tanktop und kurzer, enger Laufhose.…
Eileen Wegner ist die Chefredakteurin der Onlinemagazins für Läufer*innen „Achilles Running“, selbst leidenschaftliche Langstreckenläuferin und alleinerziehende Mutter. Ich freue mich sehr, dass Eileen in dieser…
Läufst Du immer die gleiche Strecke in der immerselben Geschwindigkeit? Keine Frage, das kann ganz schön monoton werden, macht das Laufen langweilig und demotiviert auf…
Du läufst gerne mit Musik und suchst noch nach den richtigen Kopfhörern? Fragst Du Dich, ob Bluetooth-Kopfhörer oder gar Air Pods die richtigen Begleiter für…
Der wichtigste Ausrüstungsgegenstand für Läufer*innen ist eindeutig der Laufschuh! Denn der Laufschuh stabilisiert Deine Bewegungen, dämpft den Aufprall des Fußes auf dem Boden und erleichtert…
Eine Frau, die ich schon länger auf ihrer Leichter Laufen-Reise begleitet, ist Kathy Humml. Kathy ist 35 Jahre jung, lebt im wunderschönen Taunus bei Frankfurt und…
In dieser Podcast-Folge begrüße ich den ehemaligen Langstrecken-Profiläufer Jan Fitschen, der mehrfacher Deutscher Meister über die 10.000 Meter ist und mit dem Europameistertitel 2006 seine…