Laufen für Anfänger

Du möchtest mit dem Laufen anfangen? Dann bist Du hier genau richtig!

Mit mir hast Du Deine Expertin für einen erfolgreichen Laufeinstieg gefunden. Ich motiviere Dich nicht nur, sondern stehe Dir mit meinen selbst erprobten Erfolgsstrategien zur Seite.

Auf dieser Seite findest Du meine Angebote für Anfänger und alle meine Beiträge für Laufanfänger. Finde Inspiration, Motivation, Ausrüstungstipps und jede Menge Tipps für Deine ersten 5 Kilometer.

Meine Angebote für Laufanfänger

Laufen für Anfänger

Dein kostenloser Trainingsplaner zum Ausdrucken

Das Geheimnis sportlichen Erfolgs liegt im regelmäßigen Training. Diese Regelmäßigkeit erlangst Du im Trubel Deines Alltags am besten mit Hilfe eines Trainingsplans. Damit Du Deine sportlichen Ziele erreichst, bekommst Du als Newsletter-Abonnent*in meine Trainingsplan-Vorlage zum kostenlosen Download.

Laufen für Anfänger

Das Motivationsbuch zum Laufanfang

Auf über 176 Seiten findest Du in meinem Buch Get Ready to Run – Das Motivationsbuch für Laufeinsteiger die wichtigsten Basics zum gesunden Einstieg, Trainingsplänen, FAQ zur Ernährung, Ausstattungstipps sowie Tricks, um den inneren Schweinehund zu überwinden.

Laufen für Anfänger

Kostenlose 30-Tage-Laufchallenge

Mit der Get Ready to Run Challenge ist der Laufeinstieg ganz einfach läufst Du Deine ersten 20 Minuten am Stück. Ich zeige Dir, wie Du mehr Bewegung, ein Bewusstsein für gesunde Ernährung und Achtsamkeit in Deinen Alltag bringst. Ganz einfach, ohne großen Aufwand und kostenlosem Trainingsplan.

Alle Tipps für Laufanfänger

Gib hier deine Suche ein

Warenkorb