#RunForCHoG-Spendenlauf: Woche Vier
Woche Vier des #RunForCHoG-Spendenlaufs beginnt mit großartigen Neuigkeiten! Posaune ich sie gleich raus oder lasse ich Dich zappeln? Ich kann es ja eh nicht für…
Woche Vier des #RunForCHoG-Spendenlaufs beginnt mit großartigen Neuigkeiten! Posaune ich sie gleich raus oder lasse ich Dich zappeln? Ich kann es ja eh nicht für…
Die Spendenlauf-Aktion #RunForCHoG geht in die dritte Woche. Während ich mir den Kopf darüber zerbreche, wie ich mein Kühlakku am Besten an meinen dicken Knöchel…
Dass ich mein kleines Läuferinherz gerne in Schwerin verliere, sollte nach meiner Liebeserklärung an die Stadt und der Teilnahme am Schweriner Fünf Seen Lauf im Sommer mittlerweile…
Die zweite Woche des Spendenlaufs #RunForCHoG endete wenig glorreich. Freitagabend knickte ich beim Fußballtraining der Ladiesmannschaft von CHAMPIONS ohne GRENZEN richtig fies um. Da wollte ich…
Seit drei Jahren lebe ich in Berlin. In der Hauptstadt der Bundesrepublik Deutschland, wo Du in jedem Straßenzug Geschichte spürst. Selbst die U-Bahnstationen werden zu Zeitzeugen:…
Laufen ist nicht alles! Doch natürlich, rufst Du jetzt? Nein, Laufen zum Laufen gehört viel mehr: Ausgleichssportart und Ergänzungstraining sind genauso wichtig und sollten einen ausgewogenen Trainingsplan bereichern. Warum das…
Lass mich raten – Du hast immer eine Ausrede, warum Du das Dehnen und Kraftübungen nach dem Laufen vernachlässigst? Das sollte sich ändern. Mache Krafttraining…
Am 1. November startete mein Spendenlauf #RunForCHoG von der ich am Freitag berichtete und Dich einlud mitzulaufen. Die Resonanz war der Hammer! Ich bin noch immer…
Jede Urlaubsvorbereitung hat so ihre Tücken. Als es im Mai nach Island ging, stellte die Ernährung meines Freunds so eine für mich dar. Er ist…