10-Minuten-Ganzkörper-Workout für Läufer*innen

10-Minuten-Ganzkörper-Workout für Läufer*innen

Egal, ob für Zuhause oder unterwegs, seit einem knappen Jahr kommen bei mir die Trainingskarten von sportboXX* mit. Damit kann ich überall und jederzeit mein Fitnessübungen…

Hula-Hoop-Workout Teaser

Das Hula-Hoop-Ganzkörper-Workout

Hula-Hoop ist Trendsport! Du kennst das Spiel mit dem Reifen aus Kindertagen. Reifen einfach um die Hüfte legen und galant kreisen lassen. Kinderspiel! Mittlerweile hat…

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