Laufen und Lesen schließen sich nicht aus, wenn Du beides nicht unbedingt zeitgleich machen will! Aber mal ehrlich, sich durch die Unmengen an Lauflektüre durchzukämpfen…
Vergessen, keine Lust, verdrängt oder noch nie gehört – das waren die Antworten auf die Wochenfrage in meiner Facebook-Gruppe Laufen für Frauen: „Hand aufs Herz:…
Welche Ausrüstung brauchst Du als Anfänger:in eigentlich zum Laufen? Laufschuhe, Hose, Shirt und für Frauen der Sport-BH – und ab geht’s raus auf die Straße,…
Saskias großes Ziel ist es, 2019 an einem Volkstriathlon teilzunehmen. Um dafür zu trainieren, begann sie ihre Vorbereitung mit der Disziplin, die für sie die…
#LaufenVerbindet! Dieser Hashtag wird nicht nur gerne im Social Web verwendet, um Laufbilder zu taggen. Für mich wurde dieser Hashtag in den letzten fünf Jahren…
Nach 1 1/2 Jahren Pause, startete ich im Januar mit meinem Triathlon-Training 2018. Wie schon 2016 hieß mein großes Ziel ITU Hamburg Triathlon. Auf meinem…
Wenn Du mit Deinem ersten Triathlon liebäugelst, einen Ausgleich zum Laufen suchst oder nach einer Sportverletzung sanft ins Training zurückfinden willst, dann ist Schwimmen und…