Dieses Interview sollte sich vor allem um Tabeas allerersten Marathon drehen, den sie im September 2017 in Berlin gelaufen ist. Doch wie das so ist,…
[Podcast #17] Achtsames Essen – Interview mit Kira Siefert
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Achtsam essen sollte meiner Meinung nach auch für Hobbysportler ein großes Thema sein, egal, ob Läufer oder Triathleten. Im Zuge meiner #LetzteHerausforderung2017 beschäftige ich mich…
[Podcast #16] Mein aktuelles Reiseupdate aus Åland
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Ja, man! Wir sind verrückt! Wer fährt denn bitte im November für einen Roadtrip nach Skandinavien? WIR! In dieser Episode nehme ich Dich mit auf…
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[Podcast 15] Warum es großartig ist, Letzte/r bei einem Laufevent zu sein!
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Immer öfter tauchte in letzter Zeit bei mir diese eine große Frage auf: „Worum geht es Dir beim Laufen wirklich?“. Warum es so wichtig ist, diese…
[Podcast #14] Sich stressfrei gesund ernähren – So geht’s! Podcast-Interview mit Katrin & Daniel von beVegt
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Gesunde Ernährung ist – wortwörtlich – in aller Munde und irgendwie scheint jeder ein anderes Geheimrezept zu haben, wie Du Dich adäquat ernährst. Clean Eating,…
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[Podcast #13] 5 Fragen, die ich mir alle 3 Monate stelle
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Passend zum Quartalswechsel nehme ich mir immer die Zeit und stelle mir fünf Fragen, die mir helfen, meine letzten drei Monate zu reflektieren und die…
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[Podcast-Folge #12] Deine ersten 10 Kilometer
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Du läufst bereits 30 Minuten am Stück oder 5 Kilometer und möchtest nun die 10 Kilometer in Angriff nehmen? Großartig! Dann ist diese Podcast-Folge genau…
Posted in LaufeventsPodcastSchweizTrail Running
[Podcast #10] Rückblick zu meinem ersten Trailrun beim Swissalpine Davos
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Das erste Mal Trailrunning und dann direkt in den Bergen der Schweiz? Ja, da habe ich mir eine sehr besonderes Herausforderung gestellt. Gemeinsam mit meiner…
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[Podcast #09] Sport auf Reisen – So bleibst Du im Urlaub fit
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Sport und Reisen – das ist für mich persönlich die beste Kombination, um abzuschalten, neue Länder, Kulturen und Menschen kennenzulernen. Ein Urlaub ohne Laufen? Undenkbar.…
„If you can dream it, you can do it!“ – Mein Rückblick zum hella Halbmarathon 2017 + Podcast #08 [Werbung]
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„Wow! Wie frisch Du bei Kilometer 18 noch aussahst!“, dieser Kommentar erreichte mich am Sonntagabend auf meinem Instagram-Account. Kurz vor der Zielgerade hatte ich einen Instastory-Schnipsel…