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Laufausrüstung für Anfänger:innen – Das brauchst Du wirklich

18. November 2018

Welche Ausrüstung brauchst Du als Anfänger:in eigentlich zum Laufen? Laufschuhe, Hose, Shirt und für Frauen der Sport-BH – und ab geht’s raus auf die Straße,…

Ausrüstung Laufen

Schlüssel, Handy oder Geld – Wohin mit Deinen Wertsachen beim Laufen?

5. Juli 2018

Laufen kann so einfach sein: Schuhe anziehen, fertig und los! Soweit die Theorie. In der Praxis stehen wir voller Tatendrang vor der Tür, bereit zum…

Ausrüstung Laufen für Anfänger Motivation

Buchtipps: Laufbücher, die Dich zum Laufen motivieren und Spaß machen

20. März 2018

Laufen und Lesen? Passt das zusammen? Für mich definitiv, seien es meine Lieblingslaufblogs, gute Romane, die zum Laufen inspirieren oder von den Erfahrungen der Autoren…

Ausrüstung Laufen im Winter

Podcast #18 – Tipps für das richtige Laufoutfit im Winter

5. Dezember 2017

Der Winter ist da! Und jetzt ist neben der Motivation vor allem eins wichtig: Die richtige Laufbekleidung ist im Winter. In dieser Episode erfährst Du…

Ausrüstung Lauftipps für Frauen Podcast

[Podcast #03] Warum Du unbedingt einen Sport-BH tragen solltest

27. Mai 2017

Wusstest Du, dass nur 15% der aktiven Frauen tatsächlich einen Sport-BH tragen? In dieser Podcast-Folge gehen wir der Frage auf den Grund, warum es als Frau so…

Ausrüstung Lauftipps für Frauen

Die besten Tipps fürs Laufoutfit für Frauen im Frühling

27. März 2017

Butter bei die Fische: Für uns Frauen gehören Laufen und Mode einfach zusammen! Punkt. Mit hochrotem Kopf und schwitzigem Pferdeschwanz sehen wir nicht automatisch gut…

Ausrüstung Lauftipps für Frauen

So pflegst und wäscht Du Deinen Sport-BH richtig – Meine besten Tipps

16. Februar 2017

Wusstest Du, dass Du einen Sport-BH bei regelmäßigem Training nicht länger als ein Jahr tragen solltest? Durch die intensive Nutzung des BH's kann er schnell…

Ausrüstung Trainingstipps

Laufen mit Musik – Wie erfolgreich machen Powersongs Dein Training wirklich? [Werbung]

2. Februar 2017

Läufst Du noch? Oder trällerst Du schon? Als ich mit dem Laufen begann, war meine große Rettung die Musik in meinen Ohren. Sie lenkte mich…

Die besten Tools für Läufer und Triathleten

Ausrüstung Triathlon-Ausrüstung

Die besten Fitness-Tools für Zuhause & Unterwegs

29. Dezember 2016

Fitness- und Sport-Gadgets für den Alltag Fitbit Flex Sportlich durch den Alltag? Das geht mit dem Fitbit Flex! Bereits als das erste Flex Armband vor…

Ausrüstung Laufen Lauftipps für Frauen

So kaufst Du Deinen richtigen Sport-BH fürs Laufen – Meine besten Tipps

17. September 2016

Nach dem Lesen von diesem Beitrag kaufst Du nie wieder den falschen Sport-BH! Wenn ich alles richtig mache, kaufst Du sogar künftig grundsätzlich immer den…