Die schönsten Frauenläufe 2019
Frauen laufen anders – das steht fest! Und weil wir Frauen anders laufen, gibt es zurecht viele wunderbare Laufevents in Deutschland, die nur für Frauen konzipiert sind.
Lange stand ich Frauenläufen skeptisch gegenüber, doch mittlerweile liebe ich sie. 2015 stand ich das erste Mal beim AVON Frauenlauf in Berlin am Start, 2017 lief ich begeistert beim BARMER Women’s Run in Hamburg mit. Meine Euphorie ist seitdem ungebrochen. Es ist einfach ein Fest, sich gemeinsam mit anderen Frauen auszutauschen, zu feiern und zu laufen! Die eine braucht ein bisschen mehr Pink und Styling, während sich die andere auf das schweißtreibende Workout vorab freut. Für jede ist bei diesen Events etwas dabei und das Wichtigste steht im Fokus: Der Spaß am Laufen!
Inhaltsverzeichnis
Termine für Frauenläufe 2019
Damit Du 2019 richtig durchstarten und auf ein Laufevent hin trainieren kannst, findest Du hier meine Empfehlung für die schönsten Frauenläufe in Deutschland, Österreich und der Schweiz. Viel Spaß beim Stöbern!
Falls Du noch eine Verabredung für ein Event suchst, schau doch mal
→ in meiner Facebook-Gruppe „Go Girl! Run! – Laufen für Frauen“ vorbei!
April 2019
14.04.2019 Konstanzer Frauenlauf 2019
27.04.2019 AOK Frauenlauf Stuttgart

Mai 2019
03.05.2019 Lübecker Frauenlauf
05.05.2019 Baseler Frauenlauf
05.05.2019 Potsdamer Frauenlauf
05.05.2019 Leipziger Frauenlauf
11.05.2019 Hammer Frauenlauf
11.05.2019 Garmin Ladies Run Linz
17.05. bis 19.05.2019 Women’s Trail Zell am See
18.05.2019 Garmin Ladies Run Graz
10.05.2019 Darmstädter Frauenlauf*
17.05.2019 Salzburger Frauenlauf*
18.05.2019 Muddy Angel Run Frankfurt
18.05.2019 Avon Frauenlauf Berlin
24.05.2019 Giessener Frauenlauf
24.05. bis 25.05.2019 Bodensee Frauenlauf
25.05.2019 Saarbrücker Frauenlauf
25.05. bis 26.05.2019 Muddy Angel Run München
26.05.2019 Wiener Frauenlauf
Juni 2019
14.06.2019 Tiroler Frauenlauf
15.06.2019 Muddy Angel Run Berlin
16.06.2019 Schweizer Frauenlauf Bern
18.06. bis 19.06.2019 Muddy Angel Run Ruhrgebiet
02.06.2019 Erfurter Waldlauf & Thüringer Frauenlauf*
xx.xx.2019 Deutsche Post Ladies Run in Köln*
23.06.2019 Winterthurer Frauenlauf
29.06.2019 Muddy Angel Run Mannheim
29.06.2019 BARMER Women’s Run in Stuttgart
Juli 2019
xx.xx.2019 Deutsche Post Ladies Run in Bremen*
06.07.2019 Challenge Roth Woman
06.07.2019 Muddy Angel Run Zürich
12.07.2019 Ulmer Frauenlauf
20.07.2019 Muddy Angel Run Stuttgart
xx.xx.2019 Deutsche Post Ladies Run in Dortmund*
August 2019
03.08.2019 BARMER Women’s Run in Köln
xx.xx.2019 Deutsche Post Ladies Run in Leipzig*
18.08.2019 Muddy Angel Run – Mitten in Deutschland
xx.xx.2019 Deutsche Post Ladies Run in Wiesbaden*
25.08.2019 Rostocker Frauenlauf
31.08. bis 01.09.2019 Frauen Berg Gaudi
September 2019
01.09.2019 Muddy Angel Run Hamburg
06.09.2019 Frauenlauf Saarlouis
07.09.2019 Frauen laufen für Frauen Limburg
xx.xx.2019 Frauenlauf Schwerin*
07.09.2019 Muddy Angel Run Wien
08.09.2019 Siegener Women’s Run*
07.09.2019 BARMER Women’s Run in München (mit Halbmarathon)
xx.xx.2019 Frauenlauf Ludwigshafen*
13.09.2019 Frauenlauf Mannheim
14.09.2019 BARMER Women’s Run in Berlin
14.09.2019 REWE Frauenlauf Dresden
21.09.2019 Muddy Angel Run Köln
xx.xx.2019 BARMER Women’s Run in Hannover*
Oktober 2019
10. bis 13.10.2019 Go Girl! Run! Laufwochenende nur für Frauen
*Zum Zeitpunkt der Veröffentlichung fehlten leider noch die genauen Termine. Dafür einfach die Websites checken.
Vorbereitungstipps für Deinen ersten Frauenlauf
Du wirst 2019 das erste Mal bei einem Frauenlauf dabei sind und weißt noch gar nicht, was Dich erwartet und wie Du Dich vorbereitest? Dann empfehle ich Dir diese Beiträge auf meinem Blog:
→ Kostenlos: 30-Tage-Laufchallenge für Anfänger
→ Lese-Empfehlung: Jeder fängt mal (langsam) an – Die 12 Lauftipps für Anfänger
→ Podcast-Empfehlung: Hole Dir den ultimativen Motivationskick für Dein Training bei Laufevents
→ Lese-Empfehlung: So erstellst Du Dir Deinen eigenen Trainingsplan einfach selbst
→ Kostenloser Download: Die Packliste für Deinen nächsten Laufwettkampf
→ Lese-Empfehlung: Optimale Wettkampfernährung beim Laufen
Und übrigens: Aufgeregt sein gehört dazu und ist großartig!
Du suchst Gleichgesinnte? Dann schau mal in meiner Facebook-Gruppe Laufen für Frauen vorbei!
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Bei welchem Frauenlauf wirst Du 2018 dabei sein?
Verrate es mir in den Kommentaren! Vielleicht sehen wir uns!
Fotocredit: Carlos Albuquerque von Pixel&Korn