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Achtsames Laufen Podcast

[Podcast-Folge #61] „Mandy, was soll das eigentlich mit diesem Achtsamkeits-Gedöns?“

10. Juni 2019

In den letzten Wochen erreichte mich immer wieder die Frage: „Was soll das eigentlich mit diesem Achtsamkeits-Gedöns, Mandy?“ Ist das eine Trendwelle auf der jetzt auch alle Läufer*innen mit schwimmen müssen und bei der wir an jeder Ecke anhalten meditieren, Klangschalen anstimmen und es Räucherstäbchen-Laufevents geben wird?

Für mich ist klar: In der aktuellen Schnelllebigkeit brauchen wir definitiv mehr Achtsamkeit, mehr im Hier und Jetzt-Sein, und ich habe meinen Weg gefunden, das wunderbar mit dem Laufen zu verbinden und so näher bei mir anzukommen.

Wie das alles kam, was das mit meinen Laufworkshops zu tun hat und was das für Go Girl! Run! künftig bedeutet, das erzähle ich Dir in dieser neuen Folge.

In dieser Folge erfährst Du:

… was für mich leichter Laufen bedeutet.

… wie meine Laufphilosophie lautet.

… warum ich gerade ein neues Online-Coaching-Programm entwickele.

… warum Achtsamkeit ein Gamechanger beim Laufen und im Leben sein kann.

… was Dich in meinen Laufworkshops erwartet.

… warum es keine Beiträge mehr übers Reisen und Triathlon auf Go Girl! Run! gibt.

… warum Du Mimimi und den inneren Schweinehund begraben darfst!

[Podcast-Folge #61] „Mandy, was soll das eigentlich mit diesem Achtsamkeits-Gedöns?“

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Shownotes zur Folge:

→ Anmeldung zu meinem kostenlosen Webinar „Leichter laufen“ am 16. Juni 2019
→ Termine für meine nächsten Laufworkshops
→ Alle Blogbeiträge über Achtsamkeit
→ [Podcast-Folge 50] Achtsames Laufen – So funktioniert es
→ Go Girl! Run!-Facebook-Community
→ Wunschliste für Orte der Laufworkshops 2020
→ [Podcast-Folge #59] Meine 7 entscheidendsten Learnings aus 7 Laufjahren
→ [Podcast-Folge #37] Verletzungsfrei trainieren
→ Triathlon-Trainingspläne von myGoal
→ [Podcast-Folge #58] „Höre auf Dein Herz und genieße das Laufen!“ – Interview mit Sandra Liebe

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