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Achtsames Laufen Podcast

[Podcast-Folge #104] Wie viel Dankbarkeit steckt in Deinem Lauftraining?

15. April 2021

Was hat eigentlich Dankbarkeit mit Deinem Lauftraining zu tun? Wenn Du mich fragst: Jede Menge! Dankbarkeit ist nicht nur eine wichtige Säule der Achtsamkeit, sie kann Dein Lauftraining auf ein ganz neues Level heben. Weg von Höher-Schneller-Weiter, hin zu mehr Gelassenheit und Leichtigkeit beim Laufen.
Kein Wunder also, dass sie auch in meinem Leichter Laufen-Prinzip so eine wichtige Rolle spielt!

Darum erzähle ich Dir in dieser Podcast-Folge auch von meinem Weg zu mehr Dankbarkeit beim Laufen und vor allem gebe ich Dir fünf Tipps mit auf den Weg, wie Du mehr Dankbarkeit rund ums Laufen zelebrieren kannst.

Klar, Dankbarkeit hört sich immer so easy peasy an: „Sei doch einfach dankbar!“. Aber so einfach ist das nicht für jede*n von uns. Und auch da habe ich den einen oder anderen Impuls für Dich.

Viel Freude mit dieser wunderbaren Folge! Und falls Du noch mehr willst, dann nutze noch bis zum 25. April die Chance und melde Dich für die letzte Runde im Leichter Laufen-Onlinekurs an.

[Podcast-Folge #104] Wie viel Dankbarkeit steckt in Deinem Lauftraining?

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Die Shownotes zur Folge:

→ Melde Dich jetzt für den Leichter Laufen-Onlinekurs an!
→ Podcast-Tipp: [Podcast-Folge #58] Dankbarkeitsmeditation für nach dem Laufen
→ Melde Dich jetzt zum kostenlosen Selbstliebe-Samstag an
→ Warteliste zum Selbstliebe-Wochenende am 05./06. Juni 2021

Du willst mit dem Achtsamen Laufen starten?

Dann hol Dir jetzt das Audio-Paket mit meinen besten Tipps, um bewusst achtsamer zu laufen und Dein Training mehr zu genießen. Auf Dich wartet ein Hörbuch und direkt anwendbare Audios für unterwegs.

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Audio-Paket "Achtsames Laufen"

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Kein Halbmarathon ist auch kein Weltuntergang…

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