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[Podcast-Folge #89] Darauf solltest Du beim Laufschuh-Kauf achten – Meine besten Tipps

Der wichtigste Ausrüstungsgegenstand für Läufer*innen ist eindeutig der Laufschuh! Denn der Laufschuh stabilisiert Deine Bewegungen, dämpft den Aufprall des Fußes auf dem Boden und erleichtert Dir das Abrollen. Der richtige Laufschuh kann Deinen Laufstil und damit Deine Laufökonomie unterstützen, Verletzungen vorbeugen und wird Dich nicht zuletzt hunderte Kilometer weit tragen!

Jede*r Läufer*in hat einen individuellen Laufstil, der Körperbau unterscheidet sich und auch die jeweilige Lebens- und Laufgeschichte. Darum ist es enorm wichtig, dass Du nicht irgendeinen Laufschuh trägst, sondern den für Dich genau richtigen! Diesen bekommst Du nach einer guten Laufschuh-Analyse und persönlichen Beratung im Fachgeschäft. Wie Du einen guten Berater erkennst und worauf Du beim Laufschuh-Kauf sonst achten kannst, das erfährst Du in dieser Podcast-Folge!

In dieser Folge beantworte ich unter anderem die Fragen:

  • Welches sind die besten Laufschuhe?
  • Wann solltest Du am besten Laufschuhe kaufen?
  • Wieviel kostet ein guter Laufschuh?
  • Welcher Laufschuh ist gut für Anfänger*innen geeignet?

[Podcast-Folge #89] Darauf solltest Du beim Laufschuh-Kauf achten – Meine besten Tipps für den Laufschuh-Kauf


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[Podcast-Folge #89] Darauf solltest Du beim Laufschuh-Kauf achten – Meine besten Tipps

Shownotes zur Folge:

zur Facebook-Gruppe “Laufen für Frauen”
→ Buchtipp: “Get Ready To Run”*
→ Laufladen “running green” in Hamburg
→ Laufschuh-Marken & -Modelle aus dem Podcast: Hoka One, Topo, Brooks Glycerin
→ Blogtipp: So kaufst Du Deinen richtigen Sport-BH
→ Blogtipp: Weitere Ausrüstungs-Tipps für Anfänger*innen
→ Blogtipp: Pflegeanleitung für Deine Laufschuhe
So kannst Du mich unterstützen!
→ Zu GoGirl!Run! bei Steady

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