Garmin for Runners: Lauf-ABC im Tiergarten
Immer wieder montags: Mittlerweile bin ich schon verliebt und nun ist der Garmin for Runners-Laufclub schon wieder vorbei. Insgesamt gibt es vier Trainingseinheiten. Gestern war die Dritte, aber da ich kommende Woche irgendwo im Nirgendwo Urlaub mache, war heute meine letzte Einheit.

Bestens vorbereitet: Silke stellt ihre Garmin Forerunner Pulsuhr ein
Hopserlauf, Anfersen, Skibbings – Lauf-ABC beim Garmin For Runners Club
Wie immer im Tiergarten und wie immer mit einer tollen Gruppe. Der Muskelkater im Bauch rührt definitiv vom hohen Lachpotential und nicht vom Lauf-ABC. Dieses stand nämlich dieses Mal im Vordergrund. Gemeinsam mit der Beginner-Gruppe liefen wir uns ein um uns im Anschluss bei einem Frisbee-Laufspiel einzugrooven. Denn dann ging es ans Eingemachte. Unsere Trainerin Maria, deren Energie wirklich einem Duracell-Häschen gleich kommt, schulte uns in Kniehebelauf, Skibbings, Anfersen, Hopserlauf, Rückwärtslaufen und, und, und …

Wenn Silke lossprintet, kommt nicht mal mehr die Kamera hinterher
Mitten im Tiergarten bleibt so eine Gruppe Laufwütiger nicht unentdeckt und so probierten auch Fahrradfahrer unsere Slalomstrecke aus oder Pärchen auf rosa Wölkchen dienten als Umlaufziel. Ups! Mittendrin versüßten mir die wunderbar motivierenden Kommentare von Rudi den Abend. Rudi ein Marathonläufer mittleren Alters hat einfach immer einen guten Spruch auf den Lippen, damit man vor Bewunderung nicht umfällt, wenn Maria uns die Übungen vormachte. Und auch sonst war es wir eine homogene Truppe. Immer weiß jemand etwas zu erzählen, man tauscht Erfahrungen über Läufe oder Trainingsmethoden aus. Der eine lief schon mal in Fernost, die andere gerade erst beim Berliner Frauenlauf.
Und ich muss gestehen, von mir aus, könnte es jeden Montag so weitergehen. Ein wunderbarer Start in die Woche. Danke an Garmin und ganz besonders an die tollen Trainer Maria und Philipp!
Mitmachen geht monatlich
Wer jetzt Lust bekommen hat, kann noch bis Oktober an den monatlich startenden Lauftreffs teilnehmen. Das Ganze kostet 25 Euro, inkl. Laufshirt und Theraband, die sich meiner Meinung nach mehr als lohnen. Zur Website mit der Anmeldung in mehreren Städten geht es hier. Und ich würde mich mich über weitere Erfahrungsberichte eurerseits freuen.
Wie die anderen Laufeinheiten aussahen? Hier lang:
Garmin For Runners: Erste Trainingseinheit
Garmin for Runners: Matsche und Gepatsche