Es wird Zeit, wieder regelmäßige Wochenrückblicke einzuführen. Beim Training zu meinem ersten Halbmarathon vor drei Jahren, habe ich ein Mal die Woche über meine Fort-…
Meinen ersten und bisher einzigen Halbmarathon lief ich vor knapp zweieinhalb Jahren in meiner Heimatstadt Rostock. Statt der Langdistanz-Euphorie endete das Rennen in meinem kleinen, persönlichen Debakel.…
Von der berüchtigtsten Stadt der Welt zu einer der innovativsten in Südamerika: Das ist Medellín! "Die Stadt des ewigen Frühlings" hat einiges zu bieten und gehört bei…
Butter bei die Fische: Für uns Frauen gehören Laufen und Mode einfach zusammen! Punkt. Mit hochrotem Kopf und schwitzigem Pferdeschwanz sehen wir nicht automatisch gut…
Hast Du schon mal „10 Gründe gegen das Laufen“ in eine Suchmaschine eingeben? Sie wird Dir tatsächlich genau das Gegenteil dessen, was Du da suchst, ausspucken: „10 Gründe,…
Am Ende meines fünf-wöchigen Trips nach Kolumbien, reiste ich mit meinem Freund Willi an der kolumbianischen Karbikküste entlang. Hierfür nahmen wir uns fünf Tage Zeit,…
Die Comuna 13 galt lange Zeit als eines der gefährlichste Stadtteil der Welt. Heute ist von der dunklen, grausamen Vergangenheit des Ortes nicht mehr viel…
Wusstest Du, dass Du einen Sport-BH bei regelmäßigem Training nicht länger als ein Jahr tragen solltest? Durch die intensive Nutzung des BH's kann er schnell…
Ein Roadtrip in Neuseeland lebt von den weltschönsten Campingplätzen. Aufwachen und die salzige Meeresluft bei einem guten Kaffee einatmen, ein herzhaftes BBQ mit neuen Freunden…
Mit dem Wohnmobil oder Campervan in Neuseeland unterwegs – das ist die ultimative Reiseart am anderen Ende der Welt. Du bist flexibel und kannst selbst…