Wer kennt es nicht: Da poppt in Deinem Social Media-Feed ein neues Lauffoto auf und Dir werden grandiose Zeiten und Distanzen präsentiert. Die würdest Du auch gerne erreichen, aber nein… Du bist eine Rennschnecke und wirst niemals so schnell laufen wie die postende Person. Du bist zu undiszipliniert… Das schaffst Du doch eh nicht… Jetzt machst Du Dir Druck und Stress und schwups, plötzlich macht das Laufen weniger Spaß und ist unbefriedigend. Willkommen in der Negativspirale!
In dieser Podcast-Folge vertraue ich Dir meine persönlichen Tipps an, die mir halfen aus der Vergleichsfalle herauszukommen, wie Du das Vergleichen in Motivation verwandeln und für Dich nutzen kannst und Dich auf Dauer weniger mit anderen Läufer*innen vergleichst.
