Acht Wochen Triathlon-Training 2015: Drei Fragen zum aktuellen Trainingsstand
Triathlon-Training: Ich stecke mittendrin, kämpfe mit den großen und kleinen Hürde und genieße es aktiv zu sein. Drei Sportarten gleichzeitig zu trainieren, hat es in sich. Das wird nicht einfacher. Aber auch nach acht Wochen bin ich sehr motiviert.
Wie lief Dein Triathlon-Training im Juni?
Der Juni begann eigentlich sehr, sehr viel versprechend! Anfang des Monats war ich ein paar bei meiner Mam zu Besuch. Sie wohnt eher ländlich bei Rostock. Wunderbare Bedingungen für ein kleines Trainingslager. Nach dem Ärger um das gestohlene Fahrrad, stieg ich erst mal auf ihr Rad. Sie hat ein tolles Trekkingrad mit dem ich durch die Wiesen und Felder der Rostocker Heide düste und gleich im Anschluss ins Lauftraining wechselte. Das war wirklich pure Motivation in einer traumhaften Kulisse.
Zurück in Berlin, lieh mir eine Freundin vorübergehend ihr Holland-Rad mit dem ich nun im Alltag, aber auch zum Training unterwegs bin. Und das funktioniert ganz gut. Zurück in Berlin war ich jedoch schnell wieder genervt vom Straßenverkehr und der banalen Tatsache, dass ich nicht mal eben 20 Kilometer am Stück weg radeln konnte. Umstellen! Mit Zähneknirschen, aber gut!
Zu Mitte des Monats war ich auch endlich zu den Trainingszeiten des Technikschwimmtraining in Berlin. Hier kann man an offenen Kursen teilnehmen und unter Anleitung trainieren. Das hat mich schon sehr geflasht: Die erste Trainingseinheit dauerte wirklich 1 1/2 Stunden, die ich durchschwamm und gutes Feedback und hilfreiche Tipps von der Trainerin erhielt.
Sehr cool gestaltete sich ebenfalls der RunHappy-Lauf in der Monatsmitte. Mit rund 250 Leuten liefen wir durch Berlin-Mitte. Breites Grinsen inklusive!
Die letzte Juli-Woche ging dann etwas träge zu. Grund: Ich bin mal wieder krank. Umso motivierter stolziere ich in den Juli. Noch 1 1/2 Monate bis zum Kallinchen Triathlon – und ich freue mich schon jetzt. Vor allem, weil es vorher noch zum weltgrößten Triathlon in Hamburg geht. Beim ITU World Triathlon Hamburg nehme ich das Geschehen ganz genau unter die Lupe!
Was war die größte Herausforderung bisher beim Training?
Noch immer ist die Herausforderung das viele Training in den Alltag zu integrieren. Das wird es sicherlich immer und bei vielen sein. Doch gerade im Juni war ich viel unterwegs und da musste ich ab und an auf Alternativtraining ausweichen. In Wiesbaden konnte ich super gut eine kleine Mini-Radtour und eine Laufrunde mit Martin von WE TRAVEL THE WORLD einbauen. Und Ende Juni zählt für mich das Gletscher-Trekking in der Schweiz, inklusive einer sieben-stündigen Alpenwanderung, eindeutig als Alternativerfahrung dazu! Immerhin bewältigte ich 900 Höhenmeter.
Die coolste Trainingserfahrung im Juni?
Da gab es zwei. Einmal das wunderbare Gefühl bei meiner Mum einfach aufs Rad steigen und los düsen zu können. Ich liebe es einfach in der Natur unterwegs zu sein. Gerade mitten in Berlin wird mir das immer wieder bewusst. Vor allem im Alltag kann ich nicht mal eben das Rad schnappen und ne Stunde mit der S-Bahn rausfahren, um dann Natur genießen zu können. Das war wirklich ein Highlight!
Ein weiteres war zu erleben, dass meine Schwimmkünste doch nicht allzu schlecht sind und 90 Minuten Schwimmtraining durchzuhalten. Das hat mich mehr als gepusht und motiviert mich, mich jetzt ab Juli auf Freigewässer zu konzentrieren. Das ist mein wirklich wunder Punkt: Ich habe einfach Angst vor See, der Ostsee… Frag‘ mich nicht, wo das her kommt. Es ist schon immer da und ich komm nur schwer dagegen an. Aber hier in Berlin veranstaltet ein Triathlon-Laden regelmäßig Trainingseinheiten am Schlachtensee und die Chance werde ich nutzen.
