[Podcast #02] So sieht mein aktuelles Halbmarathon-Training aus
Aktuell stecke ich mitten in meinem Training zum hella Halbmarathon am 25. Juni im Hamburg. Meine Trainingsreise kannst Du in meinen wöchentlichen Trainingsrückblicken mitverfolgen. In der…
„Auf die ersten 14!“ – Rückblick Halbmarathon-Training Woche 6
Halbzeit im Halbmarathon-Training! Verrückt, aber wahr. Die 6. Trainingswoche ist um und nun wird runter gezählt: Nur noch sechs Wochen bis zum hella halbmarathon! Warum…
„Ahoi Sonnenbrand!“ – Rückblick Halbmarathon-Training Woche 5
[WERBUNG] Trainingswoche Nummer 5 hatte es in sich und kommt mit einem tollen Kooperationspartner daher: hella Mineralbrunnen unterstützt jetzt offiziell mein Halbmarathon-Training in den nächsten…
„Schnell, schnell, schneller!“ – Rückblick Halbmarathon-Training Woche 4
Nachdem ich in der letzten Trainingswoche sehr viel gejault habe, lief es diese Woche erstaunlich gut. Ein sehr gutes Hilfsmittel war dabei das Setzen von…
Alles auf Angriff! Halbmarathon, der Zweite!
Meinen ersten und bisher einzigen Halbmarathon lief ich vor knapp zweieinhalb Jahren in meiner Heimatstadt Rostock. Statt der Langdistanz-Euphorie endete das Rennen in meinem kleinen, persönlichen Debakel.…
Triathlon-Training 2016: 4 Fragen zum aktuellen Trainingsstand
So kurz vor meinem Start beim Berlin Triathlon am kommenden Sonntag, möchte ich mit Dir einen kleinen Blick zurück auf mein Training der vergangenen Wochen werfen.…
And so it begins: Triathlon-Training 2016
Erinnerst Du Dich an mein Ziele für 2016? (Wenn nicht, kannst Du sie hier nachlesen.) Ganz oben steht, dass ich dieses Jahr den ITU Hamburg…
Meine Sportroutine als Selbstständige im Alltag und auf Reisen
Laufen und Sport sind aus meinem Alltag kaum noch weg zu denken. Früher überlegte ich noch wild wie denn andere Menschen Sport in ihren Tagesablauf…
Wenn Laufen einfach scheiße ist…
Es gibt tausend und einen Grund, warum Laufen keinen Spaß macht, langweilig ist oder eben nicht gerade als der gesündeste Sport für Deinen Körper abgetan…