Posted in HalbmarathonTrainingstippsWettkampf
So nutzt Du die Tapering-Phase am besten für Deinen nächsten Wettkampf
Die letzte Phase Deines wochenlangen Trainings steht an: Das Tapering. Jetzt solltest Du den Fuß vom Vollgas nehmen und runterfahren. In diesem Beitrag erfährst Du,…