[Podcast #09] Sport auf Reisen – So bleibst Du im Urlaub fit
Sport und Reisen – das ist für mich persönlich die beste Kombination, um abzuschalten, neue Länder, Kulturen und Menschen kennenzulernen. Ein Urlaub ohne Laufen? Undenkbar.…
Sport und Reisen – das ist für mich persönlich die beste Kombination, um abzuschalten, neue Länder, Kulturen und Menschen kennenzulernen. Ein Urlaub ohne Laufen? Undenkbar.…
Anfang Mai kündigte ich mein sportliches Ziel für diesen Sommer an: Ein Triathlon steht dieses Jahr im Mittelpunkt meiner Trainingsbemühungen. Nun stehe ich mitten in…
Laufen ist nicht alles! Doch natürlich, rufst Du jetzt? Nein, Laufen zum Laufen gehört viel mehr: Ausgleichssportart und Ergänzungstraining sind genauso wichtig und sollten einen ausgewogenen Trainingsplan bereichern. Warum das…
Leute, ich bin gerade derartig tiefenentspannt! Das war ich schon lange nicht mehr. Der Grund? Meine erste Yoga für Anfänger-Session heute Abend. Wie ich bereits vor einigen Tage…
Kennt ihr The Urban Sports Club Berlin? Nein? Gut, bisher kannte ich ihn nämlich auch nicht. Das wird sich aber im kommenden Monat ändern. Denn…