[Podcast #10] Rückblick zu meinem ersten Trailrun beim Swissalpine Davos
Das erste Mal Trailrunning und dann direkt in den Bergen der Schweiz? Ja, da habe ich mir eine sehr besonderes Herausforderung gestellt. Gemeinsam mit meiner…
Das erste Mal Trailrunning und dann direkt in den Bergen der Schweiz? Ja, da habe ich mir eine sehr besonderes Herausforderung gestellt. Gemeinsam mit meiner…
Anfang Januar markierte ich mir ein Datum rot in meinem Kalender: Den 10. April! An diesem Tag wollte ich endlich wieder problemlos 10 Kilometer am Stück…
Was braucht ein Marathon-Läufer, um die magischen 42,195 Kilometer zu knacken? Ein gutes Training, optimale Kondition, starkes Durchhaltvermögen, einen eisernen Willen und vor allem Motivation! Der…
So langsam kommt es auch bei mir an. Und es erreicht mein Herz. Das Adrenalin breitet sich aus und der Gedanke wächst und wächst. Ich schaue in…
Normalerweise gebe ich nicht so viel auf Weisheiten a la „Wenn man nur will, kann man es auch schaffen“. In letzter Zeit stelle ich aber…
Ich mag sie sehr! Die kleineren, unbekannteren Läufe. Und am allerliebsten kehre zum Laufen ich in meine Heimat zurück. Geboren wurde ich in Rostock und…
Good Vibes! Das ist es, was man braucht, sollte man sich entscheiden einen Halbmarathon oder gar einen Marathon zu laufen. Das heißt nicht nur eine gute…
Ja, ich bin eine Nachteule. Nachts laufen tut gut, denn man hat sich schon den ganzen Tag halbwegs bewegt und fühlt sich fitter als morgens.…