10-Minuten-Ganzkörper-Workout für Läufer*innen
Egal, ob für Zuhause oder unterwegs, seit einem knappen Jahr kommen bei mir die Trainingskarten von sportboXX* mit. Damit kann ich überall und jederzeit mein Fitnessübungen…
[Podcast #09] Sport auf Reisen – So bleibst Du im Urlaub fit
Sport und Reisen – das ist für mich persönlich die beste Kombination, um abzuschalten, neue Länder, Kulturen und Menschen kennenzulernen. Ein Urlaub ohne Laufen? Undenkbar.…
Unterwegs mit der neuen Fitbit Blaze in Berlin
Fitnessuhren und Activity Tracker sind aus der Fitness- und Sportwelt nicht mehr wegzudenken. Heutzutage können die Uhren einfach alles und sehen dabei auch noch stilvoll…
Meine Sportroutine als Selbstständige im Alltag und auf Reisen
Laufen und Sport sind aus meinem Alltag kaum noch weg zu denken. Früher überlegte ich noch wild wie denn andere Menschen Sport in ihren Tagesablauf…
Jumping-Fitness: Ein Workout, das Dich und Deine Endorphine zum Hüpfen bringt!
#BeSomuchmore! Bereits vor einigen Wochen habe ich Dir das Konzept der Flatrate für holistischen Lifestyle vorgestellt. Ein Punkt, der definitiv für das Angebot des Berliner…
7 Blogger verraten ihre Geheimtipps fürs Laufen im Sommer
Vier Wochen Triathlon-Training 2015: Mein erstes Fazit und ein geklautes Fahrrad
Anfang Mai kündigte ich mein sportliches Ziel für diesen Sommer an: Ein Triathlon steht dieses Jahr im Mittelpunkt meiner Trainingsbemühungen. Nun stehe ich mitten in…
Das Hula-Hoop-Ganzkörper-Workout
Mein sportliches Ziel für den Sommer 2015: Der erste Triathlon
Im letzten Jahr erreichte ich mein großes läuferisches Ziel: Ich absolvierte meinen ersten Halbmarathon! 21,0975 Kilometer legte ich in meiner Heimatstadt Rostock im August zurück. Ohne…