Acht Wochen Triathlon-Training 2015: Drei Fragen zum aktuellen Trainingsstand
Triathlon-Training: Ich stecke mittendrin, kämpfe mit den großen und kleinen Hürde und genieße es aktiv zu sein. Drei Sportarten gleichzeitig zu trainieren, hat es in…
Triathlon-Training: Ich stecke mittendrin, kämpfe mit den großen und kleinen Hürde und genieße es aktiv zu sein. Drei Sportarten gleichzeitig zu trainieren, hat es in…
Raus, raus, raus aus Berlin! Bei strahlendem Sonnenschein und 20 Grad zieht es mich einfach raus aus der Großstadt, ab ins Umland. Was liegt da näher als…
Im letzten Jahr erreichte ich mein großes läuferisches Ziel: Ich absolvierte meinen ersten Halbmarathon! 21,0975 Kilometer legte ich in meiner Heimatstadt Rostock im August zurück. Ohne…
Nachdem ich nach meinem Fahrradunfall erst kürzlich über alle Verkehrsteilnehmer gewettert habe, bin ich körperlich mittlerweile erholt und selbst wieder auf zwei Rädern unterwegs. Leider fährt jetzt ein neuer, eher…
Nahezu täglich bin ich in Berlin mit dem Fahrrad unterwegs. Egal, ob morgens zur Arbeit, zwischendurch zum Einkaufen oder Freunde treffen. Selbst die drei Meter…
Laufen ist nicht alles! Doch natürlich, rufst Du jetzt? Nein, Laufen zum Laufen gehört viel mehr: Ausgleichssportart und Ergänzungstraining sind genauso wichtig und sollten einen ausgewogenen Trainingsplan bereichern. Warum das…
Den Rückblick zur vierten Trainingswoche habe ich dreist mit dem Bericht zum Schweriner Fünf Seen Lauf übersprungen. Und diese Woche wollte ich es mir einfach machen: Die…