[Podcast #17] Achtsames Essen – Interview mit Kira Siefert
Achtsam essen sollte meiner Meinung nach auch für Hobbysportler ein großes Thema sein, egal, ob Läufer oder Triathleten. Im Zuge meiner #LetzteHerausforderung2017 beschäftige ich mich…
Gesunde Ernährung gehört zum Laufen genauso wie der Ausgleichssport oder das Dehnen danach. Um Dich mit den besten und leckersten Tipps zu versorgen, habe ich…