Buchtipps: „Du kannst Triathlon!“ von Stephan Goldmann & „Die Triathlonbibel“
Jetzt sind es nicht einmal mehr zwei Wochen bis zu meinem ersten Triathlon. Die letzten Wochen bestanden aus viel Training, kleinen und großen Stolpersteinen, guten…
Wenn die Kölner Karneval feiern, schallt es: „Hey Kölle, du bes e Jeföhl!“. Genau so ist es auch: Köln, das ist ein Gefühl. Mal ein…
Die Antworten auf die Frage nach den Neujahrsvorsätzen sind meist auf jeder Silvesterparty die gleichen: Abnehmen, nicht mehr Rauchen, Fitness aufbauen, Geld sparen, gesünder Leben, ……
Ich habe mir mal das Lauftagebuch ‚‚Wovon ich rede, wenn ich vom Laufen rede‘‘ des japanischen Erfolgsautors Haruki Murakami vorgeknöpft. Last Minute kannst Du es vielleicht noch…