Posted in Laufen für AnfängerTrainingstipps
Trainingsplan 10 km: Laufe Deine ersten 10 Kilometer
Wenn Du Deine ersten oder schnellsten 10km laufen willst, brauchst Du vor allem eins: Den richtigen Trainingsplan. Egal, ob Du Laufanfänger:in bist, Deine Zeit verbessern…