Dein Coaching
für innere Stärke

Für mehr Leichtigkeit, Freude & Balance in Deinem Leben

Kennst Du das?

Du stehst an einem Punkt in Deinem Leben, an dem Du nicht weiter weißt? Alles scheint sich im Kreis zu drehen? Irgendwie scheint alles schief zu laufen? Du siehst den Wald vor lauter Bäumen nicht?
Es fällt Dir schwer, die guten Dinge im Alltag zu sehen? Überhaupt ist es gar nicht so einfach für Dich positiv zu denken und zu bleiben?
Alle Menschen um Dich herum erzählen Dir, dass Du eigentlich glücklich mit Deinem Leben sein solltest, aber wirklich spüren tust Du es nicht?
Beim Laufen denkst Du oft Dinge wie “Ich bin so langsam wie eine Schnecke und eigentlich doch gar keine Läuferin!”?
Und sowieso, wie kannst Du es schaffen, dass Dich die Meinung anderer weniger beeinflusst?
Alle reden von Achtsamkeit, Selbstliebe und Selbstbewusstheit – aber wie geht das überhaupt?

Stärke bedeutet zu wissen,
dass Du nicht immer stark sein musst.

Aus eigener Erfahrung kenne ich dieses Chaos in Herz und Kopf allzu gut!
Ich weiß genau, wie sich das Gefühl von Hilflosigkeit anfühlen kann, und wie schwer es ist einem anderen Menschen davon zu erzählen, sich zu öffnen und die Gefühle zuzulassen, die nun mal gerade da sind. Vor allem, wenn es schmerzt.

Mit der Zeit habe ich gelernt, wie ich mit diesen Gefühlen und auch dem Chaos  umgehen kann. Achtsamkeit, Selbstliebe, Sport und Dankbarkeit sind mir dabei große Hilfen und ich möchte diese Erfahrungen sehr gerne mit Dir teilen und auch Dir dabei helfen, mehr Leichtigkeit & Freude in Dein Leben zu bringen.

Gemeinsam machen wir uns auf den Weg zu Deiner inneren Stärke und geben Dir die Kraft, die Du brauchst, zurück!

Du bist stärker
als Du glaubst!

Mein 1:1-Coaching für innere Stärke

Das bekommst Du:

→ objektive Impulse und Lösungen, die auf Dich und Deine Bedürfnisse abgestimmt sind
→ einen neuen Blick auf Dein Leben und die aktuellen Herausforderungen
→ Klarheit durch unser Gespräch und meine Fragen
→ gemeinsam erkennen wir Deine inneren Blockaden und Hindernisse & begeben uns auf die Suche nach Lösungen
→ mehr Selbstbewusstsein und innere Stärke
→ wöchentliche Achtsamkeitsaufgaben für Dich und Dein Lauftraining
→ Impulse für die Zeit während und auch nach dem Coaching

Auf den Punkt gebracht:

→ 6-Wochen-Coaching
→ Analyse-Fragebogen vorab
→ 1 Kennenlerngespräch á 20 Minuten
→ 3 x Coaching-Einheiten á 50 Minuten
→ 6 wöchentliche Achtsamkeitsübungen für Zuhause und Dein Lauftraining
→ E-Mail-Kontakt für alle Nachfragen über die kompletten 6 Wochen

 

So läuft das Coaching ab:

1. Du vereinbarst Dein kostenloses Kennenlerngespräch.
2. Nach der Terminbestätigung füllst Du meinen Fragebogen zu Deiner aktuellen Situation aus.
3. Wir hören uns zum ersten Kennenlerngespräch á 20 Minuten via Telefon oder Zoom.
4. Wenn alles passt, folgen die 3 Coachinggespräche á 50 Minuten.
5. In den 6 Wochen erhältst Du jede Woche 1 Coaching-Übung für Zuhause und für Dein Lauftraining.

Nach den 6 Wochen gehst Du mit mehr Klarheit und Leichtigkeit durchs Leben. Du hast einen neuen Blickwinkel gewonnen und bist bereit, alle Herausforderungen mit einem positiven Mindset zu meistern. Du hast jetzt Werkzeuge an der Hand, die Dir dabei helfen mehr Achtsamkeit und innere Balance in Dein Leben zu bringen. Du investierst in Dich selbst und bist Dir Deiner Selbst bewusster.

Das Coaching findet am Telefon oder via Zoom mit Live-Bild statt. Du entscheidest, was Dir lieber ist.

Preis: 349 € (inkl. MwSt)
(Ratenzahlung auf Anfrage)

Testimonial Jule

Juliane Czada nahm an meinem Lauf- & Mentalcoaching teil:

Während meines Coachings motivierte mich Mandy, gemeinsam meine meine Unsicherheiten und Ängste aufzudecken und sie zu entkräften. Sie half mich meine Einstellung zu mir selbst und auch die zu meiner sportlichen Leistung sehr positiv zu verändern. Zählten vor wenigen Monaten immer nur das Tempo und der Wille immer höher, schneller und weiter zu kommen, so habe ich gelernt mehr an mich zu glauben, aber auch Tage zu akzeptieren, wenn das Training nicht ganz so gut lief. All das konnte ich auch auf mein Leben übertragen. Diese Haltung war vorher undenkbar!

Testimonial Matthias

Matthias Bonn:
Mandy’s Coaching eröffnete mir tolle Wege mir und dem Laufen wieder näher zu kommen!

Mithilfe von Mandys effektivem Mentaltraining gelang es mir in kurzer Zeit das Laufen als Gesamtheit zu genießen und erfahren zu können. In unseren Gesprächen hat Mandy mir immer wieder neue Blickwinkel eröffnet und auch Wege aufgezeigt, die mich weiter brachten. Besonders gefielen mir ihre zusätzlichen Meditations-Audiodateien, die ich wann immer ich sie brauchte, nutzen konnte.

Ab wann kannst Du starten?

Die nächste Coaching-Runde startet im September!
Sichere Dir jetzt einen der begehrten Plätze und vereinbare ein Vorab-Gespräch.

Wie läuft das Vorgespräch ab?

Um uns kurz kennenzulernen und um sicherzugehen, ob mein Coaching überhaupt zu Dir passt, biete ich Dir ein kostenloses Vorgespräch von 20 Minuten per Telefon oder Zoom an.

Du hast daran Interesse?
Dann vereinbare jetzt hier Deinen Termin. Das Gespräch ist kostenlos und unverbindlich.

Sei mutig!
Und trau Dich
in Dich selbst zu investieren.

Copyright © 2014–2018 Mandy Jochmann.
Alle Rechte vorbehalten. Image-Foto: Elisa Peters

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