Das Go Girl! Run!
Power-Coaching

Lass Dich von mir coachen!
Gemeinsam erreichen wir Dein nächstes Laufziel.

Geht es Dir gerade so?

→ Du hast Dir ein neues Laufziel gesetzt, weißt aber nicht wie Du es angehen sollst?
→ Du möchtest mit dem Laufen anfangen, weißt aber nicht wie und
wünscht Dir jemanden, der Dich zu Deinen ersten 5 Kilometern begleitet?
→ Du hast Deine ersten Kilometer geschafft, möchtest dranbleiben, weißt aber noch nicht wie?
→ Du willst Deinen ersten Halbmarathon bestreiten und brauchst Support?
→ Dich hat eine längere Krankheitsphase aus der Bahn geworfen
und Du bist weißt nicht, wie Du wieder einsteigen sollst?
→ Du bist Dir nicht sicher, wie Du selbst mehr Struktur in Deinen Trainingsplan bringen kannst,
um Dein nächstes Laufziel zu erreichen?
→ Du suchst Begleitung und Motivation durch ein regelmäßiges Coaching?

Was Du brauchst ist der Blick von außen!
Jemanden, der gemeinsam mit Dir einen Blick auf Deine Laufroutine wirft
und Dir konkrete Tipps und Anleitungen gibt, wie Du beim Laufen dranbleibst
und Deine nächsten Ziele erreichst.

Genau dabei möchte ich Dir persönlich helfen!

Lange habe ich mir überlegt, wie ich Dich neben der Get Ready to Run Laufchallenge für Anfänger und meiner 10-Kilometer-Challenge unterstützen kann. Bereits in den Challenges ist es mir wichtig, dass wir ein Fundament aufbauen, dass auch langfristig und nachhaltig für Dich funktioniert. Vielen Läuferinnen und Läufern reicht ein einfacher Trainingsplan, der ihnen die nötigen Zeiten für ihre Ziele vorgibt.

Doch in den vielen Nachrichten, die ich erhalte und auch durch die Challenges an sich, die ich durchgeführt habe, merke ich immer wieder, dass trotz meiner Hilfe in den Gruppen vielen vor allem eine 1:1-Betreuung dabei hilft, zur eigenen Stärke zu finden und die mentalen Grenzen, die sich oft gesetzt werden, aufzulösen.

Lass uns gemeinsam
Dein Laufpotential ausschöpfen!

Stell Dir vor…

… Du wirst regelmäßig und problemlos laufen.
… Du verbesserst Deine Laufleistung kontinuierlich.
… Du erhältst monatlich einen individuell auf Dich und Dein Ziel abgestimmten Trainingsplan.
… Du startest optimal vorbereitet bei Deinem Wunsch-Laufevent.
… Du brauchst Dich nicht mehr selbst um Deine Trainingsplanung kümmern.
… Du hast mich persönlich an Deiner Seite und kannst mir regelmäßig alle Deine Fragen stellen.

Mein Ziel ist es,…

…Dich persönlich dazu zu motivieren, Dein nächstes Laufziel in Angriff zu nehmen.
Wenn Du noch nicht weißt wie das aussehen soll, helfe ich Dir dabei es herauszufinden und zu visualisieren.

Lass uns gemeinsam ansehen, was in Deinem Lauftraining bereits jetzt gut läuft und wo Deine Stärken liegen. Lass uns aber auch genau hinschauen: wo liegen Deine Schwächen und wie kannst Du an ihnen arbeiten, um verletzungsfrei und lange gesund zu laufen.

Gemeinsam nehmen wir Dein Laufziel in Angriff und Du erhältst einen individuellen Trainingsplan von mir, der auf Deine persönlichen Bedürfnisse abgestimmt ist.

Darum biete ich Dir mein persönliches 1:1-Coaching an.

Das beste Projekt an dem Du je arbeiten kannst, bist Du selbst.

Für wen ist das Coaching gedacht?

Das Coaching richtet sich an Läuferinnen und Läufer, die Unterstützung bei ihrem nächsten Laufziel benötigen. Egal, ob Du Laufanfänger bist, Deine ersten 10 Kilometer oder einen Halbmarathon bewältigen möchtest. Ich stehe Dir mit Rat und Tat zur Seite und begleite Dich auf Deinem Weg.

JETZT NEU ist meine Trainingssprechstunde für alle, die einen schnellen, aber hilfreichen Rat benötigen!

Mein Coaching-Angebot für Dich:

Go Girl! Run! Trainingssprechstunde

Bei Dir drückt gerade der Laufschuh und Du kommst nicht weiter mit Deinem Training?
Du willst ein neues Ziel angehen, weißt aber noch nicht wie?
Das Coaching dauert Dir zu lange und Du möchtest JETZT den richtigen Anstoß für Dein Training bekommen?
Dann ist meine Trainingssprechstunde genau das richtige für Dich!

Das erwartet Dich in der 50-minütigen Trainingssprechstunde:
In diesem Gespräch analysieren wir Deine aktuelle Situation und finden gemeinsam Lösungswege für Deine weitere Trainingsplanung. Ich gebe Dir Tipps und Impulse, wie Du mehr Abwechslung in Dein Training bringst und dabei jede Menge Spaß hast!

Dieses Paket enthält:
→ 1 x 50-minütige Coaching-Sessions per Telefon/Skype
→ Video-Aufzeichnung unserer Session
(erhältst Du direkt nach dem Gespräch)

Preis: 89€ (inkl. MwSt)

8-Wochen-
Power-Coaching

8 Wochen lang begleite ich Dich auf zu Deinem Laufziel. Du erhältst einen Trainingsplan, der genau auf Dich, Deinen Alltag und Dein Ziel abgestimmt ist.

Dieses Coaching ist optimal für folgende Ziele:
→ Laufanfänger mit dem Ziel 5 Kilometer am Stück laufen
→ Firmenstaffeln
→ 10-Kilometer-Läufe

Dieses Paket enthält:
→ Coaching-Begleitung über 8 Wochen
→ individueller 8-Wochen-Trainingsplan für Dein Laufziel
→ 3 x 30-minütige Coaching-Sessions per Telefon/Skype
→ vertiefende Materialien zu Lauftechnik & Stabi-Training

Preis: 399€ (inkl. MwSt)

12-Wochen-
Power-Coaching

12 Wochen lang begleite ich Dich auf zu Deinem Laufziel. Du erhältst einen Trainingsplan, der genau auf Dich, Deinen Alltag und Dein Ziel abgestimmt ist.

Dieses Coaching ist optimal für folgende Ziele:
→ schneller werden auf 5 und 10 Kilometer
→ 10-Kilometer-Läufer
→ Halbmarathon-Teilnahme

Dieses Paket enthält:
→ Coaching-Begleitung über 12 Wochen
→ individueller 12-Wochen-Trainingsplan für Dein Laufziel
→ 4 x 30-minütige Coaching-Sessions per Telefon/Skype
→ vertiefende Materialien zu Lauftechnik & Stabi-Training

MEIN BONUS: + 4-Wochen-Trainingsplan für nach dem Coaching

Preis: 529€ (inkl. MwSt)

* Preise inkl. gesetzlicher Mehrwertsteuer.
Du kannst die Coaching-Pakete gerne in monatlichen Raten zahlen.

Ab wann kannst Du starten?

Die nächsten Coaching-Runde startet wieder ab dem 20. Juli 2018.
Merke Dich schon jetzt vor und vereinbare ein Vorab-Gespräch.

Wie läuft das Coaching ab?

Um uns kurz kennenzulernen und auch um sicherzugehen, ob mein Coaching überhaupt zu Dir passt, biete ich kostenlose Vorgespräche von 20 Minuten per Telefon oder Skype an. Du hast daran Interesse? Dann vereinbare jetzt hier Deinen Termin. Das Gespräch ist komplett kostenlos und unverbindlich.

Lass aus Deinen Möglichkeiten
Wirklichkeiten werden!

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Alle Rechte vorbehalten. Image-Foto: Nadine Kunath

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