#TeamGoGirlRun zum Dünenläufer 2020 – Anmeldung

YAY, eines meiner Herzensprojekte – das #TeamGoGirlRun beim Dünenläufer – geht bereits in die 4. Runde! Auch 2020 sind wir wieder mit dabei. Vom 9. bis 11. Oktober 2020 heißt es in Graal-Müritz: Superpower für das #TeamGoGirlRun!

– Aufgrund der andauernden Einschränkungen durch die Corona-Pandemie hat sich der Veranstalter dazu entschieden den Dünenläufer 2020 schweren Herzens abzusagen. Mehr erfährst Du hier.
Dies bedeutet auch, dass das #TeamGoGirlRun nicht dabei sein wird.
Solltest Du Dich bereits angemeldet haben, melden wir uns per E-Mail mit Infos bei Dir. –

Werbung – Dieser Beitrag entsteht in Zusammenarbeit und mit Sponsoring
durch die Tourismus- und Kur GmbH Graal-Müritz.

#TeamGoGirlRun zum Dünenläufer 2020 – Anmeldung
#TeamGoGirlRun zum Dünenläufer 2020 – Anmeldung
Flagge

Das ist der Dünenläufer in Graal-Müritz

Der Dünenläufer ist kein normales Laufevent! Hier führt Dich die Laufstrecke durch den Küstenwald, über die Sanddünen und schlängelt sich durch das Hochmoor. Ein Naturlauf wie er im Buche steht und ein Laufevent, das seinesgleichen sucht.

Klein, aber fein, ist der Dünenläufer für mich weitaus mehr als nur “ein weiterer Lauf”. 2020 findet der Lauf bereits das 5. Mal statt und ist für mich vor allem eine ganz besondere Herzensangelegenheit, bei der das #TeamGoGirlRun mit meinen Leser*innen an der Ostsee an den Start geht!

#Laufenverbindet und genau dafür steht das #TeamGoGirlRun, das beim Dünenläufer 2020 bereits das 4. Mal in Folge startet. Egal, ob in der Staffel oder als Einzelstarter*in, wir laufen gemeinsam und mit Superpower!

2017 nahmen wir mit drei Staffeln teil. 2018 waren wir mit sagenhaften 37 #TeamGoGirlRun-Läufer*innen dabei und im letzten Jahr holte Katharina aus unserem Team den zweiten Platz in der Frauenwertung des Dünenläufers über mehr als 43 Kilometer! Yeah!

Beim Dünenläufer erwarten Dich verschiedene Distanzen:

  • „mehr als“ Marathon (Dünenläufer),
  • Halbmarathon (1/2 Dünenläufer),
  • 9-Kilometer-Lauf (AOK-Erlebnis-Lauf) und
  • 3,5-Kilometer-Staffel.

Seit 2019 gibt es außerdem den Dünenläufer Paarlauf, bei dem Du die großartige Möglichkeit hast, die Dünenläufer-Distanz als Paar gemeinsam zu absolvieren.

Mit einer Pasta-Party und dem kostenlosen Zusatzprogramm am Sonntag (hier steht ein geführter Guten-Morgen-Lauf an der Küste oder eine Wanderung durch die Rostocker Heide auf dem Plan) für alle Teilnehmer*innen, ist der Dünenläufer ein Rund-um-Wohlfühl-Wochenende für Läufer*innen, die am liebsten in der Natur unterwegs sind, sowie ihre Freunde und Familien.

Das Ostseeheilbad Graal-Müritz ist dabei eines meiner liebsten Örtchen an der Ostseeküste. Du kannst hier stundenlang am Strand spazieren gehen, im angrenzenden Torfbrücke die urigen Wurzeln des Küstenwaldes von unten bewundern oder in der Rostocker Heide das Moor erkunden. Überlege Dir also gut, ob Du wirklich nur für den Lauf anreisen möchtest!

#TeamGoGirlRun

Das erwartet Dich 2020 im #TeamGoGirlRun beim Dünenläufer

Gemeinsam laufen wir als Staffel oder Einzelstarter*innen

Mega-Stimmung und gemeinsam miteinander fiebern! Du kannst Dich entweder als Staffelläufer*in oder Einzelstarter*in anmelden. Oder Ihr rockt zu zweit die volle Dünenläufer-Distanz von 43,5 km!

NEU in 2020: Verkürzter Staffellauf mit 5×3,5km und neuer Streckenführung

Die Staffeldistanz wurde dieses Jahr verkürzt. Es starten nach wie vor 5 Läufer*innen je Staffel, allerdings “nur noch” über jeweils 3,5 Kilometer. Hast Du Dir die 5 Kilometer bisher nicht zugetraut? Dann ist das der Extragrund dieses Jahr im #TeamGoGirlRun dabei zu sein, oder?

Außerdem wurde die Streckenführung für die Staffel geändert. Ab diesem Jahr läufst Du über die Strandpromenade und direkt durch den Ort.

Wichtig: Es gibt nun Zeitbegrenzungen für den Dünenläufer, den 1/2 Dünenläufer und den Paarlauf. Bitte informiere Dich hierzu auf der Website des Dünenläufers.

 

Dein Starterpaket im #TeamGoGirlRun enthält:

  • Startplatz über Deine gewählte Distanz
  • Dünenläufer-Medaille
  • Go Girl! Run! Goodie-Bag mit tollen Überraschungen,
  • vergünstigter Sonderpreis für Deine Übernachtung in unserem Partnerhotel AKZENT Apartmenthotel Residenz und
  • 2€ Rabatt für die Pasta-Party beim Dünenläufer am Freitagabend

Das Laufen im #TeamGoGirlRun bedeutet noch viel mehr: Gemeinsam versprühen wir die pure Superpower, sowohl für die #TeamGoGirlRun-Läufer*innen und alle anderen Dünenläufer*innen! Du kommst als Einzelläufer*in und gehst mit vielen neuen Lauffreund*innen und großartigen Erfahrungen nach Hause!

In unserem Team bekommst Du das Rund-um-Wohlfühlpaket: Gemeinsam feiern wir die Pasta-Party, wärmen uns vor jedem Laufstart auf und dehnen uns im Anschluss, feuern alle Starter*innen an und feiern auch die letzten Finalist*innen.

#TeamGoGirlRun zum Dünenläufer 2020 – Anmeldung
#TeamGoGirlRun zum Dünenläufer 2020 – Anmeldung

Das #TeamGoGirlRun ist die pure #Laufliebe!

Strecken und Startgebühren beim Dünenläufer 2020

Wie jedes Jahr bestimmen Wind und Wetter den Dünenläufer, darum gibt es keine zentimetergenaue Vermessung und auch die Streckenführung kann sich spontan ändern.

 

Folgende Streckenlängen erwarten Dich:

→ Dünenläufer-Staffel: je 3,5 Kilometer, gemeinsam mit 4 weiteren Läufern und Läuferinnen
Startgebühr inkl. MwSt.: €42

→ Dünenläufer-AOK-Erlebnislauf: ca. 9 Kilometer
Startgebühr inkl. MwSt.: €45

→ 1/2 Dünenläufer: ca. 24 Kilometer
Startgebühr inkl. MwSt.: €65

→ Dünenläufer-Paarlauf: ca. 43,5 Kilometern. Zu Zweit bewältigt jeder von Euch ein Teilstück der Strecke. Auf dem ersten Teilstück sind ca. 24 Kilometer, auf dem zweiten Teilstück ca. 19,5 Kilometer zu meistern.
Startgebühr gemeinsam inkl. MwSt.: €90
Beachte bitte, dass Du Dich nur zu Zweit für den Paarlauf anmelden kannst!

→ Dünenläufer: ca. 43,5 Kilometer
Startgebühr inkl. MwSt. und Team-Shirt: €80

#TeamGoGirlRun zum Dünenläufer 2020 – Anmeldung

Das hochwertige #Teamshirt kommt von Unique Sportstime

Unique SportsTime sind die Experten für hochwertige Funktionsshirts für die gemeinsame Teamstaffel oder den nächsten Firmenlauf – und das zu einem unschlagbaren Preis-Leistungs-Verhältnis. Unsere Strandhafer-Shirts sind Voll-Sublimations-Shirts, die individuell mit dem Go Girl! Run!-Design vollflächig bedruckt wurden und zu 100% funktionell und atmungsaktiv sind.

→  Unser Tipp: Laufshirts von Unique SportsTime

Unsere Bitte: Benutze Dein Laufshirt vom letzten Jahr einfach wieder

Inzwischen gibt es neben erstmaligen Dünenläufer-Starter*innen, ja auch einige Wiederholungstäter im #TeamGoGirlRun beim Dünenläufer. Das freut uns ganz besonders. Im Sinne der Nachhaltigkeit haben wir dieses Jahr kein neues Laufshirt entworfen und es gibt zwei Möglichkeiten:

→ Du warst bereits einmal für das #TeamGoGirlRun beim Dünenläufer dabei:
Trage Dein #TeamGoGirlRun-Shirt vom letzten Dünenläufer auch beim Dünenläufer 2020!

→ Du startest zum ersten Mal für’s #TeamGoGirlRun:
Wir legen Dir ein tolles #TeamGoGirlRun-Dünenläufer-Shirt in Dein Starterpaket!

Bitte gib’ bei Deiner Anmeldung an, für welche Option Du Dich entscheidest.

So gefiel es unseren Teilnehmer*innen

#TeamGoGirlRun zum Dünenläufer 2019 – Anmeldung

Sandra lief 9 km beim Erlebnislauf

#TeamGoGirlRun zum Dünenläufer 2019 – Anmeldung

Aileen lief ihren ersten Halbmarathon

#TeamGoGirlRun zum Dünenläufer 2019 – Anmeldung

Falk startete beim Erlebnislauf

#TeamGoGirlRun zum Dünenläufer 2020 – Anmeldung
#TeamGoGirlRun zum Dünenläufer 2020 – Anmeldung
#TeamGoGirlRun zum Dünenläufer 2020 – Anmeldung
#TeamGoGirlRun zum Dünenläufer 2020 – Anmeldung
#TeamGoGirlRun zum Dünenläufer 2019 – Anmeldung
#TeamGoGirlRun zum Dünenläufer 2019 – Anmeldung
#TeamGoGirlRun zum Dünenläufer 2020 – Anmeldung
#TeamGoGirlRun zum Dünenläufer 2020 – Anmeldung
#TeamGoGirlRun zum Dünenläufer 2020 – Anmeldung
#TeamGoGirlRun zum Dünenläufer 2020 – Anmeldung

Unser Programm zum Dünenläufer

Freitag, 9.10.2020 – Warm-Up */**
Das Eventprogramm startet am Freitag gegen 18.30 Uhr im Haus des Gastes zur gemeinsamen Pasta-Party mit Musik. Deine Begleitung kannst Du gerne mitbringen, melde sie dafür direkt bei der Anmeldung mit an. Deine Startunterlagen bekommst Du mit Deinem Starterpaket direkt bei der Pasta-Party (oder am Samstag vor dem Start).

Samstag, 10.10. 2020 – Race Day
Wir treffen uns um 8.30 Uhr zum Kennenlernen, Aufwärmen und ggf. der Starterpaket-Ausgabe für Nachzügler.

Startzeiten:

  • 10 Uhr Start Dünenläufer, Dünenläufer-Paarlauf & 1/2 Dünenläufer
  • 10.15 Uhr Start Dünenläufer-AOK-Erlebnislauf
  • zwischen 10.15 Uhr und 13 Uhr: ANFEUERN!
  • 13 Uhr: Start Staffellauf

Wir sind natürlich vor Ort und feuern die Läufer*innen an, was das Zeug hält!
Wie jedes Jahr beginnen und enden alle Läufe im Rhododendronpark, wo Du beim Zieleinlauf eine große Glocke schlagen darfst, damit Dein Rennen offiziell endet!

Am Abend lassen wir den Lauftag bei einem leckeren Essen im Restaurant PESCADO ausklingen.*

Sonntag, 11.10.2020 – Cool Down Day*
Der Veranstalter bietet am Sonntag ein kostenfreies Zusatzprogramm an. Du kannst entweder an einem Guten-Morgen-Lauf (max. 5 Kilometer) oder an einer Wanderung durch die Rostocker Heide/den Rostocker Stadtwald teilnehmen. Beachte bitte: Hierfür musst Du Dich bitte selbst anmelden, da dies keine Go Girl! Run!-Veranstaltung ist. Alle weiteren Infos findest Du auf der Informationsseite.

*Diese Programmpunkte sind freiwillig. Du kannst auch nur beim Lauf am Samstag teilnehmen.
**Mitglieder vom #TeamGoGirlRun zahlen nur 10 statt 12 € für die Teilnahme an der Pasta-Party. 

Erfahrungsbericht und Empfehlung zum Akzent Apartmenthotel Residenz in Graal-Müritz

Traumhaft schlafen & sparen im AKZENT Apartmenthotel Residenz direkt an der Seebrücke

Bereits in den letzten Jahren übernachteten wir im AKZENT Apartmenthotel Residenz, das direkt an der Seebrücke liegt. Süße Träume, ein köstliches Frühstücksbüfett und sagenhafter Meerblick sind bester Bestandteil unseres Dünenläufer-Wochenendes.

Darum haben wir das AKZENT Apartmenthotel Residenz wieder als Partner mit an Bord! Schließlich wollen wir Dich ausgeschlafen und wohlgenährt beim Lauf begrüßen. Wir empfehlen Dir, einen Blick auf die hochwertig ausgestatteten First-Class-Hotelapartments mit großen Balkonen, einem modernen Wellnessbereich und dem hauseigenen Restaurant PESCADO zu werfen.

Alle Teilnehmer*innen des #TeamGoGirlRun erhalten einen Sonderpreis für ihre Übernachtung.
Deinen Rabatt-Code erhältst Du nach Deiner Anmeldung zum #TeamGoGirlRun.

→ Hotel-Tipp: AKZENT Apartmenthotel Residenz

Unsere Partner

Anmeldung zum #TeamGoGirlRun beim Dünenläufer
#TeamGoGirlRun zum Dünenläufer 2020 – Anmeldung
Anmeldung zum #TeamGoGirlRun beim Dünenläufer

Du hast noch Fragen?

Dann sende einfach eine E-Mail an duenenlaeufer@gogirlrun.de.

Ich bin schon beim Dünenläufer angemeldet. Kann ich ins #TeamGoGirlRun wechseln?

Klar, das ist gar kein Problem. Schicke einfach eine E-Mail an duenenlaeufer@gogirlrun.de.

Wie läuft die Anmeldung ab?

Die Anmeldung findet über unseren Zahlungsanbieter Elopage statt. Hier kannst Du Deine Wunsch-Distanz auswählen, Dich ggf. zur Pastaparty anmelden und angeben, ob Du ein Shirt benötigst oder nicht. Im Anschluss findest Du die Bezahlmöglichkeiten. Nach Deiner Anmeldung erhältst Du eine Bestätigungs-E-Mail von Elopage mit allen weiteren Informationen.

Wie schnell "muss" ich fürs #TeamGoGirlRun sein?

Wir freuen uns über jede Läuferin und jeden Läufer! Geschwindigkeit und Bestzeiten sind bei uns zweitrangig. Egal, ob Du einen neuen Rekord knacken oder einfach laufen willst, wir feuern jeden an. Für die Distanzen über 43,5 und 24km gibt es allerdings seit diesem Jahr Zeitbegrenzungen. Lies Dir alle genauen Informationen hierzu gerne hier durch!

Übrigens: Wir belegten mit einer unserer Staffeln und auf der 9-Kilometer-Strecke 2018 den ersten Platz von hinten! Also, trau Dich, wenn Du ein*e entspannte*r Läufer*in bist!

Wie funktioniert die 5x3,5km-Staffel?

Du meldest Dich einfach für die Staffel an und wirst 3,5 Kilometer laufen. Wir organisieren, wer in welcher Staffel und zu welcher Zeit läuft.

Kann ich noch jemanden zur Pasta-Party mitbringen?

Das ist kein Problem. Bei Deiner Anmeldung kannst Du die Anzahl der Teilnehmer*innen für die Pasta-Party separat angeben und so Deine Freund*innen direkt mit anmelden. Diese erhalten dann auch den Rabatt und zahlen nur 10€ für die Pasta-Party.

Meine Begleitung läuft nicht! Was nun?

Oha! Das geht natürlich gar nicht!

Nein, Spaß beiseite! Wir brauchen jede Stimme im #TeamGoGirlRun und damit jede*n, die*der anfeuert. Denn auch neben der Laufstrecke sind wir alle aktiv, so dass auch die Lieben, die nicht laufen, ordentlich zu tun haben und ins Team integriert werden.

Gibt es einen Kinderlauf? / Kann ich meine Kinder mitbringen?

Leider gibt es beim Dünenläufer keinen Kinderlauf, ABER es gibt extra eine Art Spielestation für die Kleinen. Auch im #TeamGoGirlRun werfen wir ein Auge auf die Kleinen und versuchen, sie während der Veranstaltung mit zum Anfeuern zu motivieren. Bitte beachte aber, dass wir keine Kinderbetreuung anbieten und gewährleisten können.

Können auch Männer im #TeamGoGirlRun mitlaufen?

Auf jeden Fall! Im #TeamGoGirlRun sind alle willkommen, die Lust aufs Laufen haben.

Darf mein Hund mitlaufen?

YES! Beim Dünenläufer dürfen auch Hunde starten – ist ja auch ein Naturlauf. Also, bring Deinen Vierbeiner mit.

Ich reise alleine an…

Großartig! Du reist alleine an und gehst mit vielen neuen Bekanntschaften. Das versprechen wir Dir! Denn wir haben genau das in den ersten Jahren erlebt. Trau Dich und gönne Dir Dein Laufwochenende an der Ostsee. Im Vorfeld kannst Du Dir auch in der Facebook-Veranstaltung eine Mitfahrgelegenheit oder andere Läufer*innen suchen und Dich mit ihnen zusammentun. Du wirst es nicht bereuen!

Wie kann ich den Rabatt fürs Hotel nutzen?

Mit Deiner Bestätigungsmail nach der Anmeldung erhältst Du von uns alle Infos zum Rabatt bei Buchung im Apartmenthotel RESIDENZ und zu den Vergünstigungen.

Ich suche eine Mitfahrgelegenheit!

Im Vorfeld kannst Du Dir in der Facebook-Veranstaltung eine Mitfahrgelegenheit oder andere Läufer*innen suchen und Dich mit ihnen zusammentun, um nach Graal-Müritz zu kommen.

#TeamGoGirlRun zum Dünenläufer 2020 – Anmeldung

Du willst beim Dünenläufer 2020 dabei sein?

Na? Lust auf ein sportliches Wochenende am Meer? Lust andere sportbegeisterte Läuferinnen und Läufer zu treffen? Dann melde Dich jetzt an und sichere Dir Deinen Platz im #TeamGoGirlRun.
Ich freue mich riesig Dich im neuen Team begrüßen zu dürfen!

Anmeldeschluss: 15. August 2020
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