„Ahoi Sonnenbrand!“ – Rückblick Halbmarathon-Training Woche 5

[WERBUNG] Trainingswoche Nummer 5 hatte es in sich und kommt mit einem tollen Kooperationspartner daher: hella mineralbrunnen unterstützt jetzt offiziell mein Halbmarathon-Training in den nächsten Wochen. Das bedeutet nicht nur pure Frische für mich, sondern tolle Überraschungen für Dich! Außerdem absolvierte ich beim Ostseeküstenlauf meinen ersten Trainingswettkampf. Aber fangen wir von vorne an:
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Triathlon-Training 2015: Meine letzten Gedankengänge vor dem ersten Triathlon und ein Trainingsfazit

„Nur noch zwei Mal schlafen, dann…“ – ich liebe diese Kindersprüche! Manchmal möchte ich selbst gerne wieder eins sein und zum Beispiel die Sommerferien genießen können. Doch heute passt dieser Spruch: „Nur noch zwei Mal schlafen, dann findet mein Triathlon-Wettkampf statt!“
Was mir zwei Tage davor durch den Kopf geht, wie es mit der Aufregung aussieht und ob ich mich vorbereitet fühle? Ich ziehe heute ein Fazit der letzten Wochen und Monate. Weiterlesen

Südostasien: Meine Erfahrungen als alleinreisende Frau

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Das erste Mal Südostasien und direkt alleine als Frau auf Reisen. Oft reise ich alleine, doch mein erstes Mal Asien bereitete mir doch Kopfzerbrechen: Kann ich als Frau alleine dort reisen? Worauf sollte ich achten? Impfungen, Reiserouten, Monsumzeit?

Nun liegt die Reise hinter mir und konnte meine eigenen Erfahrungen sammeln und möchte sie gerne mit Dir teilen.  Weiterlesen