[Podcast #04] So bereitest Du Dich auf Deinen 1. Triathlon vor

So bereitest Du Dich auf Deinen 1. Triathlon vor
Für viele ist Triathlon die ultimative Herausforderung. Für Andere stellen sich große Fragezeichen auf: Welche Sportarten muss man noch mal in welcher Reihenfolge ausführen? Was erwartet mich da eigentlich? Brauche ich gleich das komplette Equipment und wie lang ist überhaupt so eine Triathlon-Distanz? All diese Fragen beantworte ich in der 4. Go Girl! Run! Podcast-Folge und gebe Dir die besten Tipps mit auf den Weg, wie Du Dich für Deinen 1. Triathlon vorbereitest.

Weiterlesen

VORHANG AUF FÜÜÜÜÜR … den Go Girl! Run! Podcast!

Höre Dir den Go Girl! Run! Podcast

Es ist Zeit für eine neue Stufe, die ich mit Go Girl! Run! erklimme. Wir wachsen weiter und erobern jetzt Deine Ohren! Seit dem 14. Mai kannst Du Go Girl! Run! immer und überall hören. Jetzt begleite ich Dich mit meinem Podcast, für alle Frauen, die laufend die Welt entdecken auf iTunes und allen anderen Podcast-Apps. Erfahre alles über mein neues Herzensprojekt und wo Du den Podcast hören kannst.

Die besten Fitness-Tools für Zuhause & Unterwegs

Die besten Tools für Läufer und Triathleten

Du suchst Fitnesstools oder Geschenkeideen, die Dich zum Sport motivieren? Ob Läufer, Yogini oder Triathlet in diesem Beitrag findest Du meine Auflistung der besten Fitness- und Sportgadgets, Buchempfehlungen und Ausrüstungstipps für Zuhause oder Unterwegs. Die Empfehlungs-Liste wird regelmäßige aktualisiert und Deine Vorschläge nehme ich gerne mit auf.

Weiterlesen

21 nützliche Tipps, die Dir bei Deinem ersten Triathlon helfen werden

Triathlon-Tipps für Anfänger

Triathlon hat mich voll und ganz in seinen Bann gezogen. In den letzten Wochen und Monaten habe ich Dir viele Gründe genannt, warum Du einen Triathlon absolvieren solltest, interviewe in der Reihe „Triathletinnen im Interview“ Profis und Hobbysportlerinnen und habe Dir von meinen ersten Rennen berichtet. Mit diesem Beitrag geht’s heute ans Eingemachte: Meine Tipps Tipps für Triathlonanfänger.

Weiterlesen