Buchtipps Sommer

Meine Buchtipps für den Sommer

Endlich ist der Sommer da! Die Sonne lacht vom Himmel, wir lassen die Seele am See oder direkt am Meer baumeln und wollen endlich mal…

Hula-Hoop-Workout Teaser

Das Hula-Hoop-Ganzkörper-Workout

Hula-Hoop ist Trendsport! Du kennst das Spiel mit dem Reifen aus Kindertagen. Reifen einfach um die Hüfte legen und galant kreisen lassen. Kinderspiel! Mittlerweile hat…

Halbmarathontraining Woche 5/8

Den Rückblick zur vierten Trainingswoche habe ich dreist mit dem Bericht zum Schweriner Fünf Seen Lauf übersprungen. Und diese Woche wollte ich es mir einfach machen: Die…

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