„Heiß, heiß, baby!“ – Rückblick Halbmarathon-Training Woche 7 [mit Gewinnspiel]

Mein Rückblick zum Halbmarathon-Training 2017; Woche 7

Eine Woche, die es eindeutig in sich hatte: Die verflixte Sieben sorgte dafür, dass ich an meinem Projekt Halbmarathon zweifelte… wie es dazu kam und warum zum Wochenende alles ganz anders aussah und ausging, erfährst Du im Wochenrückblick zu meinem aktuellen Halbmarathon-Training. Außerdem kannst Du einen von drei Startplätzen für den hella Halbmarathon gewinnen.
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VORHANG AUF FÜÜÜÜÜR … den Go Girl! Run! Podcast!

Höre Dir den Go Girl! Run! Podcast

Es ist Zeit für eine neue Stufe, die ich mit Go Girl! Run! erklimme. Wir wachsen weiter und erobern jetzt Deine Ohren! Seit dem 14. Mai kannst Du Go Girl! Run! immer und überall hören. Jetzt begleite ich Dich mit meinem Podcast, für alle Frauen, die laufend die Welt entdecken auf iTunes und allen anderen Podcast-Apps. Erfahre alles über mein neues Herzensprojekt und wo Du den Podcast hören kannst.

[Gast-Post] 10 Lauftipps, die Dir helfen, dauerhaft beim Laufen dranzubleiben

Die besten Lauftipps zum Dranbleiben
Die meist gestellte Frage von Laufanfängern, aber auch fortgeschrittenen Läufern, ist oft: Wie bleibe ich beim Laufen dran? Wie schaffe ich es Motivationstiefs oder den inneren Schweinehund regelmäßig zu überwinden, um meine Laufziele zu erreichen? 
Für die Antwort auf diese Fragen, hat Oliver von effektivlaufen.de Dir in diesem Gast-Post 10 Lauftipps zusammengestellt, die Dir dabei helfen am Ball zu bleiben:

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Gewinnspiel: Laufe mit Deiner besten Freundin und mir im Arla® Skyr VIP-Team beim BARMER Women’s Run in Hamburg mit [Sponsored Post]

Mache mit beim Gewinnspiel und gewinne zwei Plätze in meinem Arla® Skyr VIP-Team beim BARMER Women's Run in Hamburg

Wer ist in Deinem Läuferinnenleben Deine größte Motivation? Deine beste Freundin, Deine Mam, die Lieblingsarbeitskollegin oder doch Deine Schwester? Lasst uns gemeinsam den perfekten Mädelstag beim BARMER Women’s Run erleben. Gewinnt zwei Startplätze im Arla® Skyr VIP-Team und rockt gemeinsam mit mir und meiner Freundin Katha den Hamburger Stadtpark!

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Alles auf Angriff! Halbmarathon, der Zweite!

Mein 2. Halbmarathon

Meinen ersten und bisher einzigen Halbmarathon lief ich vor knapp zweieinhalb Jahren in meiner Heimatstadt Rostock. Statt der Langdistanz-Euphorie endete das Rennen in meinem kleinen, persönlichen Debakel. Meine Lauflust war danach erst mal dahin. Doch das Blatt hat sich mittlerweile gewandelt und die 21,1 Kilometer und ich haben noch eine Rechnung offen. Die zu begleichen ist mein großes sportliches Ziel in der 1. Jahreshälfte 2017.

Am 1. April startete mein Halbmarathon-Training – was ich mir vorgenommen habe, berichte ich Dir in diesem Beitrag.

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