5 Ausgleichssportarten und wie Du sie ganz einfach in Deinen Alltag integrieren kannst
Laufen ist nicht alles! Doch natürlich, rufst Du jetzt? Nein, Laufen zum Laufen gehört viel mehr: Ausgleichssportart und Ergänzungstraining sind genauso wichtig und sollten einen ausgewogenen Trainingsplan bereichern. Warum das…
Die besten Fitnessgeräte und -Apps, die Dir Dein Krafttraining Zuhause und unterwegs erleichtern
Lass mich raten – Du hast immer eine Ausrede, warum Du das Dehnen und Kraftübungen nach dem Laufen vernachlässigst? Das sollte sich ändern. Mache Krafttraining…
5 Aufwärmübungen für Deinen perfekten Trainingsstart
Im Test: Mit The Urban Sports Club zum ersten Mal Klettern
Ihr habt gewählt! Vergangene Woche fragte ich sowohl hier als auf auf meiner Facebook-Seite, welche Sportart ich diese Woche mit dem The Urban Sports Club testen soll.…
Im Test: The Urban Sports Club … die Sache mit dem Gymnastikball
Wie ihr ja wisst, teste ich gerade The Urban Sports Club Berlin. Der führte mich gestern in das Fitness am Park Studio zu einem Bodyshape-Kurs.…
Im Test: Mit The Urban Sports Club beim City BootCamp
Woran denkt ihr, wenn ihr das Wort Bootcamp hört? Bei mir schleichen sich da Bilder von verhaltensauffälligen US-Teenagern, die von Seargents gedrillt werden in den…
Im Test: Erste Yogastunde bei yogafürdich mit The Urban Sports Club
Leute, ich bin gerade derartig tiefenentspannt! Das war ich schon lange nicht mehr. Der Grund? Meine erste Yoga für Anfänger-Session heute Abend. Wie ich bereits vor einigen Tage…
Im Test: The Urban Sports Club
Kennt ihr The Urban Sports Club Berlin? Nein? Gut, bisher kannte ich ihn nämlich auch nicht. Das wird sich aber im kommenden Monat ändern. Denn…