[Gast-Post] 10 Lauftipps, die Dir helfen, dauerhaft beim Laufen dranzubleiben

Die besten Lauftipps zum Dranbleiben
Die meist gestellte Frage von Laufanfängern, aber auch fortgeschrittenen Läufern, ist oft: Wie bleibe ich beim Laufen dran? Wie schaffe ich es Motivationstiefs oder den inneren Schweinehund regelmäßig zu überwinden, um meine Laufziele zu erreichen? 
Für die Antwort auf diese Fragen, hat Oliver von effektivlaufen.de Dir in diesem Gast-Post 10 Lauftipps zusammengestellt, die Dir dabei helfen am Ball zu bleiben:

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30 Dinge, die Dir vorher keiner übers Laufen sagt – Na Danke, auch!

Die bittere Wahrheit übers Laufen

Hast Du schon mal „10 Gründe gegen das Laufen“ in eine Suchmaschine eingeben? Sie wird Dir genau das Gegenteil dessen, was Du da suchst, ausspucken: „10 Gründe, warum sie laufen müssen“, „101 Gründe das Laufen zu lieben“ oder „Die 12 besten Gründe, warum Laufen gesund ist“. Laufen ist der Modesport des Frühlings. Aber mal ganz ehrlich: Ist Laufen wirklich so geil wie alle immer behaupten?

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Vom E-Book zum Buch: Wir crowdfunden GET READY TO RUN! – Ein Blick hinter die Kulissen

Wow, am vergangenen Donnerstag war es nun endlich soweit! Genau ein Jahr nach Veröffentlichung meines ersten E-Books GET READY TO RUN, klickten Carina und ich wieder den „Veröffentlichen“-Button. Doch dieses Mal, um wortwörtlich das nächste Kapitel aufzuschlagen: Wir wollen GET READY TO RUN nämlich im Dezember als gedrucktes Buch veröffentlichen. Wie wir das anstellen werden, erzähle ich Dir in diesem Beitrag.

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Rückblick: Müggelsee-Marathon 2014

Rückblick Müggelsee-Marathon

In meinem zweiten Laufjahr wird der Müggelsee-Marathon mittlerweile zur „Tradition“ ein. Mitte Oktober geht’s an Berlins größten See. Über die Halbmarathondistanz, aber auch zehn und fünf Kilometer kann man an den Start gehen. Lieblingssee, strahlendes Herbstwetter und gute Laune – natürlich war ich dabei. Es sollte ein entspannter Lauf werden. Aber wie so oft, lief alles anders.

Den Bericht und viele Tipps zur Rennvorbereitung gibt es heute mal in bewegter Form: Viel Spass! Weiterlesen