Die besten Fitness-Tools für Zuhause & Unterwegs

Die besten Tools für Läufer und Triathleten

Du suchst Fitnesstools oder Geschenkeideen, die Dich zum Sport motivieren? Ob Läufer, Yogini oder Triathlet in diesem Beitrag findest Du meine Auflistung der besten Fitness- und Sportgadgets, Buchempfehlungen und Ausrüstungstipps für Zuhause oder Unterwegs. Die Empfehlungs-Liste wird regelmäßige aktualisiert und Deine Vorschläge nehme ich gerne mit auf.

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Lauftipps für Frauen: So findest Du den richtigen Sport-BH

So findest Du den richtigen Sport-BH

Mit diesem Beitrag möchte ich mich einem Thema widmen, das mir persönlich sehr am Herzen liegt und von dem ich denke, dass sich jede Läuferin damit regelmäßig beschäftigen sollte: Sport-BHs! Für uns Mädels sollte die zweitwichtigste Investition beim Laufen und beim Sport generell sein, sich einen ordentlichen Sport-BH zuzulegen. Doch das ist zum Einen nicht so einfach, zum Anderen scheint es nicht jeder Frau wichtig genug zu sein…

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#foryourpersonalbest: Warum Kompressionsstrümpfe nicht nur gut zum Laufen sind, sondern auch Menschen verbindet

Bloggerevent mit den Kompressionssocken von Bauerfeind

Kompressionstrümpfe sind aus dem Laufsport nicht mehr wegzudenken. In allen Farben, Formen und Varianten siehst Du sie an den Sportlerwaden. Von neonfarbenen Kniestrümpfen bis hin zu schlichten Sleeves – alle tragen sie Kompressionssocken. Doch warum eigentlich? Was bewirkt die Kompression und inwieweit hilft mir das als Läufer oder Triathlet? Oder handelt es sich doch wieder nur um einen weiteren Modetrend, den wir Sportler nicht wirklich bräuchten?

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Die besten Geschenkideen für Läufer

Die besten Geschenkideen für Läufer

Weihnachten, Ostern oder doch der Geburtstag – Feierlichkeiten kommen schneller als Du denkst und schwups steht wieder die große Frage im Raum: Was schenken? Auf der Suche nach dem richtigen Geschenk für Familie oder Freunde, die laufend unterwegs sind oder doch für eine Inspiration für Dich selbst? Ich helfe Dir, das passende Geschenke für Läufer zu finden. Laufschuh? Schwierig! Geld-Gutschein? Öde! Darum hier ein paar Geschenketipps, die Dir die Suche erleichtern werden.

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Achtung anstrengend! So gelingt Dir der Wiedereinstieg ins Lauftraining

Teaser Wiedereinstieg ins Lauftraining

Du hattest mit einer Verletzung zu kämpfen oder die Erkältungswelle hat Dich im Winter ordentlich erwischt und Du musstest eine längere Pause vom Laufen machen? Nach einer längeren Auszeit fehlt es oft schwer wieder richtig ins Training reinzukommen. Das kann ich mehr als gut nachempfinden. Mir ging es genauso und darum versorge ich Dich heute mit vielen nützlichen Tipps, die Dir den Wiedereinstieg ins Laufen erleichtern werden. Weiterlesen