Höre Dir den Go Girl! Run! Podcast

Worum geht’s?

Er ist online – der Go Girl! Run! Podcast! Ich bin stolz wie Bolle und freue mich sehr, wenn Du Dir die Zeit nimmst, reinhörst und mir Dein Feedback da lässt.

Der Go Girl! Run! Podcast ist für alle Frauen gedacht, die laufend die Welt entdecken. Jeden 2. Montag lade ich Dich ein, mit mir über alles, was uns Frauen rund ums Laufen, Reisen und den Triathlon bewegt zu plaudern. Dich erwarten Wissen, Inspiration, Tipps, Interviews und Geschichten aus meinem Leben, damit Du Dich motivierst ein bewegteres Leben zu führen. Dieser Podcast macht Spaß und ist Dein Begleiter auf dem Weg zu einem aktiven, gesunden und glücklichen Leben – passend für kurze und lange Läufe.

 

So kannst Du den Podcast hören

Um den Go Girl! Run! Podcast regelmäßig zu hören, hast Du verschiedene Möglichkeiten:

 

Der Go Girl! Run! Podcast auf iTunes… auf iTunes

Lausche meinen neuen Podcast ganz einfach über iTunes. Dafür öffnest Du auf Deinem iPhone oder iPad einfach die bereits vorinstallierten Podcast-App und gibst in der Suche “ Go Girl! Run!“ ein.

Auf Deinem Computer oder Laptop Du einfach iTunes. Öffne darin den Store und suche unter Podcasts nach „Go Girl! Run!“. Jetzt kann es losgehen!

Damit Du keine Folge mehr verpasst, kannst Du meinen Podcast direkt abonnieren. Ich freue mich natürlich auch, wenn Du die einzelnen Folgen mit 5 Sternen bewertest und mir einen Kommentar da lässt, wie Dir die Folgen gefallen haben.

→ Hier geht’s zu iTunes.

 

Go Girl! Run! Podcast für Google Play… für Android

Für Android-Nutzer empfiehlt sich eine der kostenlosen Apps wie → Podcast Addict→ Podcast Republic oder → AntennaPod herunterzuladen. Einfach installieren und nach dem Go Girl! Run! Podcast suchen.

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… Podcast herunterladen oder online anhören

Der Go Girl! Run! Podcast auf podcast.deDu hast keine Lust Dir eine App herunterzuladen? Keine Sorge, ich lasse Dich nicht ohne Podcast! Surfe einfach auf die Seite von podcast.de. Hier kannst Du Dir meine neueste Folge herunterladen oder direkt online anhören.

 

Alle Podcast-Folgen auf einen Blick

→ [Podcast #10] Mein erster Trailrun – Rückblick zum Swissalpine 2017
→ [Podcast #9] 
Sport auf Reisen – So bleibst Du im Urlaub fit
→ [Podcast #8] 
„If you can dream it, you can do it!“ – Mein Rückblick zum hella Halbmarathon 2017
→ [Podcast #7] Hole Dir den ultimativen Motivationskick für Dein Training bei Laufevents
→ [Podcast #6] Sexuelle Belästigung beim Laufen
→ [Podcast #5] Einfach mal machen! – Tipps und Strategien, um Deinen inneren Schweinehund zu überwinden
[Podcast #04] So bereitest Du Dich auf Deinen 1. Triathlon vor
→ 
[Podcast #03] Warum Du unbedingt einen Sport-BH tragen solltest
→ 
[Podcast #02] So sieht mein aktuelles Halbmarathon-Training aus (mit Gewinnspiel)
[Podcast #01] Wie das Laufen mein Leben verändert hat – Laufen ist mehr als Sport
→ [Intro] Willkommen zum Go Girl! Run! Podcast

Dein Thema in meinem Podcast

Du möchtest Tipps zu einem speziellen Laufthema? Du liebäugelst mit einem Triathlon? Möchtest Du etwas über meine Reisen als alleinreisende Frau wissen? Oder interessiert Dich gar ein ganz anderes Thema über das ich in meinem Podcast sprechen soll? Dann immer her it Deinen Ideen und Themenvorschläge! Sende mir einfach eine E-Mail an  oder kommentiere diesen Beitrag.
Ich freue mich auf Deinen Input & denk immer dran:
KEEP ON RUNNING WITH A BIG SMILE!

8 Comments

  1. Liebe Mandy, ich habe mir gestern alle 4 Folgen hintereinander angehört und gerade eben nochmal die Folge 2, wie Laufen Dein Leben verändert hat. Es treibt mir wieder die Tränchen in die Augen, da auch ich erst nach der Schule wirklich mit Sport angefangen habe. Es sind dieselben Gründe wie bei Dir. Schulsport war einfach mal doof. Dann lange nichts, Kinder etc… Irgendwas war immer… Und dann das Laufen! Ich laufe erst seit Juni 2016 und hatte dummerweise über den Winter gar nix gemacht. Doch seit eurer Challenge bin ich aber sowas von dabei. Letztens 13 km! Ja, es waren fast 2 Stunden, „so what“! Ich laufe für mich und es war toll. Du (und auch Carina), ihr gebt mir soviel Inspiration und das nochmal direkt aus Deinem Mund zu hören. Da kann ich nur sagen Danke!!! Ich freue mich auf weitere Folgen.

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    • Liebe Katrin,
      tausend Dank für Deinen lieben Kommentar! Ich freue mich so unglaublich, dass ich Euch mit dem Podcast noch besser erreiche und berühre. Das bedeutet mir wirklich viel und es ist toll, dass Du dran bleibst. Glaube an Dich!
      <3

      Reply
  2. Hallo Mandy,

    ich finde deine ersten Podcast-Folgen super – vor allem, weil man dich jetzt so schön nebenbei beim Laufen hören kann. Perfekt! Das habe ich gestern gleich mal gemacht und es lief gleich besonders gut. 🙂

    Ich freue mich auf die nächsten Folgen und würde much freuen, von dir zu hören, welche Podcasts du besonders gerne beim Laufen hörst.

    Vielleicht haben da ja noch andere Läuferinnen und Läufer Tipps, was sie beim Laufen so hören? Du hast ja schon häufiger mal angedeutet, dass bei dir Musik nicht so gut funktioniert, weil du dann aus dem Rhythmus kommst. Mir hilft Musik manchmal dabei, den perfekten Takt überhaupt erst zu finden. Da habe ich dann spezielle Lauflisten. Von Runtastic gibt es ja auch „Story Runs“ – da bekommt man dann Geschichten erzählt, die einen gleichzeitig beim Laufen motivieren sollen (bei einer Geschichte ist der Ich-Erzähler zum Beispiel auf der Flucht aus dem Gefängnis). Das bringt mich persönlich total raus…. 🙂

    Außerdem freue ich mich natürlich darauf, mehr von deinem Halbmarathon-Training zu lesen und zu hören.

    Gruß aus Hannover
    Ella

    Reply
    • Hi liebe Ella,

      vielen lieben Dank für Deine superliebes Feedback!
      Ein Beitrag zu meinen Podcast-Empfehlungen ist definitiv geplant. Der kommt demnächst.
      Mit Musik laufe ich schon häufiger, aber nicht mehr allzu oft. Ich habe mich einfach daran gewöhnt, auch mal für mich zu sein. Das tut wirklich sehr gut.
      Danke für den Tipp mit den „Story Runs“, da schaue ich definitiv rein.

      Viel Spaß beim Laufen und Zuhören.
      Alles Liebe nach Hannover!

      Reply
  3. Moin Mandy,

    Eurer Laufbuch habe ich an eine Kollegin verschenkt, da bestellen sich gerade zwei weitere Eurer Buch. Habe jetzt den Link zum Podcast ebenfalls an die drei geschickt, als Alternative zu Netflix im Zug.

    Danke für Deinen Einsatz und Deine Inspiration.
    Christoph

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  4. Moin Mandy,
    ich bin total begeistert von deinen Podcast, kann es kaum erwarten, bis eine neue Folge kommt, die ich beim Laufen hören kann.
    Vor kurzen bin ich erst auf Podcast aufmerksam geworden, es ist genau das, was beim laufen echt super gut ist. Hörbücher sind da gegen langweilig.
    Mir macht das laufen total viel Spaß und ich bin auch nicht der typische Läufer mit meiner Figur. Aber das ist mir egal. Es macht Spaß und hilft mir bei meinem Stressigen Job. Mach so weiter. Liebe grüße aus Trier Steffi

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