[Podcast #10] Rückblick zu meinem ersten Trailrun beim Swissalpine Davos

Das erste Mal Trailrunning und dann direkt in den Bergen der Schweiz? Ja, da habe ich mir eine sehr besonderes Herausforderung gestellt. Gemeinsam mit meiner Freundin Sus von Runskills ging es am vergangenen Wochenende zum Swissalpine Davos. Hier nahm ich am SwissTrail statt.

Wie mein Rennen lief, welche Tipps ich im Vorfeld bekam und was Dich auf einem Trailrun erwartet, erfährst Du in meinem neuen Podcast.

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Interview: Als Frau alleine auf Neuseelands Fernwanderweg Te Araroa unterwegs

Der Te Araroa Trail ist der längste Fernwanderweg Neuseelands und führt vom Cape Reinga im Norden bis zum Südzipfel nach Bluff. Im Interview berichtet Gina von ihren Erfahrungen auf dem Trail.

Zu Fuß durch Neuseeland und dann auch noch ganz alleine? Kein Problem, sagt Gina, die den südlichen Teil von Neuseelands Fernwanderweg, den Te Araroa, in den letzten Monaten bezwungen hat. Wie sie sich auf ihre Wanderung vorbereitet hat, welches ihre persönlichen Highlights waren und ob ihr auch mal mulmig zu Mute war? Das verrät sie in diesem Interview.

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Staffelläufer gesucht: Werde zum Dünenläufer mit #TeamGoGirlRun [Werbung]

Werde zum Dünenläufer

Es wird Zeit, dass wir als Team die Laufwelt erobern! Darum lade ich Dich ein, ein wunderbares Wochenende mit meinen Lauffreunden und mir in meiner Heimat Mecklenburg-Vorpommern zu verbringen. Ich zeige Dir die schöne Ostseeküste, wir laufen gemeinsam im Küstenwald und genießen einen entspannten After Race-Tag. Wo geht das am Besten? Beim Dünenläufer – dem Herbst-Laufevent im Norden!

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[Podcast #09] Sport auf Reisen – So bleibst Du im Urlaub fit

Die besten Tipps für mehr Sport auf Reisen und im Urlaub

Sport und Reisen – das ist für mich persönlich die beste Kombination, um abzuschalten, neue Länder, Kulturen und Menschen kennenzulernen. Ein Urlaub ohne Laufen? Undenkbar. Wenn ich in einer fremden Stadt nicht gelaufen bin, war ich eigentlich nicht dort. In diesem Podcast verrate ich Dir meine besten Tipps, wie Du auch unterwegs sportlich bleibst und überall laufen gehen kannst. Weiterlesen

„If you can dream it, you can do it!“ – Mein Rückblick zum hella Halbmarathon 2017 + Podcast #08 [Werbung]

„Wow! Wie frisch Du bei Kilometer 18 noch aussahst!“, dieser Kommentar erreichte mich am Sonntagabend auf meinem Instagram-Account. Kurz vor der Zielgerade hatte ich einen Instastory-Schnipsel aufgenommen an den ich mich selbst kaum noch erinnerte. Und Tatsache, ich hatte wirklich in mein Telefon gefaselt, dass alles gut lief. Das war kein Blogger-Alles-ist-toll-heile-Welt-Gebrabbel; Nein, es ging mir wirklich gut auf dem Weg ins Halbmarathon-Ziel.

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