Lauftipps für Frauen: So findest Du den richtigen Sport-BH

So findest Du den richtigen Sport-BH

Mit diesem Beitrag möchte ich mich einem Thema widmen, das mir persönlich sehr am Herzen liegt und von dem ich denke, dass sich jede Läuferin damit regelmäßig beschäftigen sollte: Sport-BHs! Für uns Mädels sollte die zweitwichtigste Investition beim Laufen und beim Sport generell sein, sich einen ordentlichen Sport-BH zuzulegen. Doch das ist zum Einen nicht so einfach, zum Anderen scheint es nicht jeder Frau wichtig genug zu sein…

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Die Highlights meines Fotoworkshops im Jura und Drei-Seen-Land

Sehenswürdigkeiten Jura und Drei-Seen-Land

Fotografieren, Wandern, traumhaftes Alpenpanorama bei feinsten Gaumenfreuden – das gab es für mich bei meinem Kurztrip in das Jura und Drei-Seen-Land in der Westschweiz. Wer denkt, dass der Reiz der Schweiz in den Berggipfeln der Alpen liegt, wird mit diesem Beitrag eines besseren belehrt. Ein klarer, türkisfarbener Neuenburgersee mit unbeschreiblichen Ausblick auf die Alpen verzückten mich und ließen mein Outdoorherz höher schlagen.

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Vom E-Book zum Buch: Wir crowdfunden GET READY TO RUN! – Ein Blick hinter die Kulissen

Wow, am vergangenen Donnerstag war es nun endlich soweit! Genau ein Jahr nach Veröffentlichung meines ersten E-Books GET READY TO RUN, klickten Carina und ich wieder den „Veröffentlichen“-Button. Doch dieses Mal, um wortwörtlich das nächste Kapitel aufzuschlagen: Wir wollen GET READY TO RUN nämlich im Dezember als gedrucktes Buch veröffentlichen. Wie wir das anstellen werden, erzähle ich Dir in diesem Beitrag.

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21 nützliche Tipps, die Dir bei Deinem ersten Triathlon helfen werden

Triathlon-Tipps für Anfänger

Triathlon hat mich voll und ganz in seinen Bann gezogen. In den letzten Wochen und Monaten habe ich Dir viele Gründe genannt, warum Du einen Triathlon absolvieren solltest, interviewe in der Reihe „Triathletinnen im Interview“ Profis und Hobbysportlerinnen und habe Dir von meinen ersten Rennen berichtet. Mit diesem Beitrag geht’s heute ans Eingemachte: Meine Tipps Tipps für Triathlonanfänger.

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(Profi-) Triathletinnen im Interview: Emma Pooley

Triathletin Emma Pooley im Interview

Emma Pooley ist Multisportathletin! Hört sich erst mal seltsam an, aber wenn man sein Herz an mehrere Sportarten verliert und gleichermaßen gut in ihnen ist, sollte man doch einfach machen, worauf man Lust hat, oder? Beim IRONMAN 70.3 auf Mallorca durfte ich die 33-jährige Britin einen Tag vor ihrem Start treffen und mit Triathlonfragen für Anfänger bombardieren. In diesem Interview gibt’s also jede Menge Tipps vom Profi.

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