21 nützliche Tipps, die Dir bei Deinem ersten Triathlon helfen werden

Triathlon-Tipps für Anfänger

Triathlon hat mich voll und ganz in seinen Bann gezogen. In den letzten Wochen und Monaten habe ich Dir viele Gründe genannt, warum Du einen Triathlon absolvieren solltest, interviewe in der Reihe „Triathletinnen im Interview“ Profis und Hobbysportlerinnen und habe Dir von meinen ersten Rennen berichtet. Mit diesem Beitrag geht’s heute ans Eingemachte: Meine Tipps Tipps für Triathlonanfänger.

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(Profi-) Triathletinnen im Interview: Emma Pooley

Triathletin Emma Pooley im Interview

Emma Pooley ist Multisportathletin! Hört sich erst mal seltsam an, aber wenn man sein Herz an mehrere Sportarten verliert und gleichermaßen gut in ihnen ist, sollte man doch einfach machen, worauf man Lust hat, oder? Beim IRONMAN 70.3 auf Mallorca durfte ich die 33-jährige Britin einen Tag vor ihrem Start treffen und mit Triathlonfragen für Anfänger bombardieren. In diesem Interview gibt’s also jede Menge Tipps vom Profi.

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Typische Läuferprobleme: So vermeidest Du Scheuerstellen beim Laufen + mein absoluter Geheimtipp

Scheuerstellen beim Laufen vermeiden

Jeder kennt das berühmte „sich einen Wolf laufen“. Fiese Scheuerstellen scheinen oft unvermeidbar. Gerade im Sommer, wenn wir besonders viel schwitzen und die kürzeren Sommerlaufoutfits tragen, reiben wir uns gerne die ein oder andere Körperstelle wund. Doch wie kannst Du Scheuerstellen vermeiden noch bevor sie auftreten? Das verrate ich Dir, inklusive meines absoluten Geheimtipps in diesem Beitrag.

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Reisetagebuch China, Teil 4: Die Hochzeitscrasher von Qingdao oder wie ich beinahe verheiratet wurde

Reisetagebuch China: Qingdao

Unser vierter Tag in China hielt so einiges an Sehenswürdigkeiten und vor allem auch Überraschungen für uns bereit. Hatte mir gestern der Fremdenverkehrsleiter von Qingdao schon angeboten, dass er mir einen chinesischen Mann besorgen könnte, stellte ich heute fest, wie wichtig das Thema Heiraten in der chinesischen Gesellschaft hat. Außerdem fand ich heraus, wie das deutsche Bierbraugebot nach Deutschland kam, das Qingdao mal deutsche Kolonie war und besuchte den Nummer 1 Strand der Stadt. Wieder ein Tag voller Eindrücke. Los geht’s!

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